A Universidade de Harvard divulgou os resultados de um estudo sobre envelhecimento que come\u00e7ou em 1938, envolvendo 268 estudantes, dos quais apenas 19 permanecem vivos, com 90 anos. A pesquisa analisou os hist\u00f3ricos m\u00e9dicos e as vidas dos participantes, incluindo seus relacionamentos e carreiras. Os pesquisadores destacaram que a felicidade e a sa\u00fade na velhice est\u00e3o mais ligadas \u00e0 satisfa\u00e7\u00e3o nos relacionamentos do que a fatores como classe social ou gen\u00e9tica.<\/p>\n
Robert Waldinger, diretor do estudo e psiquiatra do Hospital Geral de Massachusetts, afirmou que “nossos relacionamentos e nossa felicidade neles t\u00eam uma influ\u00eancia poderosa sobre nossa sa\u00fade.”<\/strong> Os dados indicam que v\u00ednculos saud\u00e1veis ajudam a retardar o decl\u00ednio mental e f\u00edsico, sendo melhores preditores de uma vida longa e feliz do que o quociente de intelig\u00eancia ou os genes. A pesquisa revelou que a solid\u00e3o pode ser t\u00e3o prejudicial quanto o tabaco ou o alcoolismo.<\/p>\n Os h\u00e1bitos que favorecem a felicidade incluem ser amado, ter um casamento duradouro e cuidar da sa\u00fade f\u00edsica. Aqueles que mant\u00eam um forte apoio social tendem a experimentar um menor decl\u00ednio mental com o passar dos anos. O estudo tamb\u00e9m observou que pessoas que evitam o tabaco e o consumo excessivo de \u00e1lcool t\u00eam mais chances de envelhecer com sa\u00fade.<\/p>\n Waldinger ressaltou que “quem era claramente um desastre aos 20 ou 25 anos acabou se tornando um maravilhoso octogen\u00e1rio.”<\/strong> Por outro lado, problemas como alcoolismo e depress\u00e3o podem transformar vidas promissoras em desastres na velhice. As descobertas do estudo de Harvard oferecem insights valiosos sobre a import\u00e2ncia dos relacionamentos para uma vida saud\u00e1vel e feliz.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A Universidade de Harvard divulgou um estudo que come\u00e7ou em 1938, envolvendo 268 estudantes, dos quais apenas 19 est\u00e3o vivos hoje, com 90 anos. A pesquisa analisou a sa\u00fade e a vida desses participantes, focando em seus relacionamentos e carreiras. Os resultados mostram que a felicidade e a sa\u00fade na velhice est\u00e3o mais ligadas \u00e0 satisfa\u00e7\u00e3o nos relacionamentos do que a fatores como classe social ou gen\u00e9tica.<\/p>\n Robert Waldinger, que lidera o estudo, destacou que ter bons relacionamentos \u00e9 muito importante para a sa\u00fade. V\u00ednculos saud\u00e1veis ajudam a manter a mente e o corpo em boa forma, sendo mais relevantes para uma vida longa e feliz do que intelig\u00eancia ou heran\u00e7a gen\u00e9tica. A solid\u00e3o \u00e9 considerada t\u00e3o prejudicial quanto fumar ou beber em excesso.<\/p>\n Para ser feliz, \u00e9 importante ser amado, ter um casamento duradouro e cuidar da sa\u00fade. Aqueles que t\u00eam um bom apoio social tendem a ter menos problemas mentais com o tempo. O estudo tamb\u00e9m observou que evitar o tabaco e o \u00e1lcool ajuda a envelhecer com sa\u00fade. Waldinger comentou que pessoas que tiveram dificuldades na juventude podem se tornar \u00f3timos idosos, enquanto problemas como alcoolismo e depress\u00e3o podem arruinar vidas que pareciam promissoras. As descobertas de Harvard mostram como os relacionamentos s\u00e3o essenciais para uma vida saud\u00e1vel e feliz.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Harvard revela que a felicidade na velhice depende mais de relacionamentos do que de fatores como gen\u00e9tica ou classe social. Estudo de 1938 mostra que v\u00ednculos saud\u00e1veis s\u00e3o essenciais para uma vida longa e saud\u00e1vel.","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[100],"class_list":["post-247364","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/247364","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=247364"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/247364\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=247364"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=247364"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=247364"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}