{"id":247370,"date":"2025-07-07T15:39:26","date_gmt":"2025-07-07T18:39:26","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/07\/07\/yoga-pode-ajudar-a-tratar-5-doencas-revela-especialista-em-saude-e-bemestar\/"},"modified":"2025-07-07T15:39:26","modified_gmt":"2025-07-07T18:39:26","slug":"yoga-pode-ajudar-a-tratar-5-doencas-revela-especialista-em-saude-e-bemestar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/07\/07\/yoga-pode-ajudar-a-tratar-5-doencas-revela-especialista-em-saude-e-bemestar\/","title":{"rendered":"Yoga pode ajudar a tratar 5 doen\u00e7as, revela especialista em sa\u00fade e bem-estar"},"content":{"rendered":"

Muito al\u00e9m das poses e tapetes coloridos, o Yoga<\/strong> se destaca como um importante aliado na sa\u00fade. O professor Ravi Kaiut<\/strong>, especialista em Kaiut Yoga, ressalta que a pr\u00e1tica \u00e9 um suporte terap\u00eautico eficaz para condi\u00e7\u00f5es como ansiedade<\/strong>, fibromialgia<\/strong> e doen\u00e7as cardiovasculares<\/strong>. Ele explica que o Yoga atua de forma integrada, complementando tratamentos m\u00e9dicos e n\u00e3o substituindo-os.<\/p>\n

A pr\u00e1tica do Yoga tem mostrado resultados positivos na redu\u00e7\u00e3o do cortisol<\/strong>, horm\u00f4nio relacionado ao estresse, e na promo\u00e7\u00e3o de neurotransmissores como serotonina<\/strong> e dopamina<\/strong>, que est\u00e3o ligados ao bem-estar. Isso contribui para a diminui\u00e7\u00e3o dos sintomas de ansiedade<\/strong> e depress\u00e3o<\/strong>, al\u00e9m de melhorar a qualidade do sono.<\/p>\n

Benef\u00edcios do Yoga<\/h3>\n

1. Fibromialgia<\/strong>: O Yoga ajuda a aliviar tens\u00f5es musculares e melhora a mobilidade, reduzindo a percep\u00e7\u00e3o da dor em pacientes com essa condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

2. Doen\u00e7as cardiovasculares<\/strong>: A pr\u00e1tica contribui para regular a press\u00e3o arterial e melhorar a circula\u00e7\u00e3o, fatores essenciais para o controle de problemas card\u00edacos.<\/p>\n

3. Diabetes tipo 2<\/strong>: O Yoga auxilia no equil\u00edbrio hormonal e na ado\u00e7\u00e3o de h\u00e1bitos saud\u00e1veis, promovendo melhor controle da glicemia.<\/p>\n

4. Doen\u00e7as osteomusculares<\/strong>: O m\u00e9todo terap\u00eautico melhora a funcionalidade das articula\u00e7\u00f5es e da coluna, aliviando dores e aumentando a autonomia dos pacientes.<\/p>\n

O professor Kaiut enfatiza que o Yoga n\u00e3o deve ser visto como uma cura isolada, mas sim como um recurso que potencializa o efeito de m\u00e9dicos, psic\u00f3logos e fisioterapeutas. O Yoga se reinventa e se integra \u00e0 medicina contempor\u00e2nea<\/strong>, oferecendo benef\u00edcios que v\u00e3o al\u00e9m do f\u00edsico e espiritual, promovendo uma melhor qualidade de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \n
  • O professor Ravi Kaiut destaca o Yoga como um suporte terap\u00eautico para condi\u00e7\u00f5es como ansiedade, fibromialgia e doen\u00e7as cardiovasculares.<\/li>\n
  • A pr\u00e1tica do Yoga complementa tratamentos m\u00e9dicos, sem substitu\u00ed-los.<\/li>\n
  • O Yoga ajuda a reduzir o cortisol, horm\u00f4nio do estresse, e aumenta a produ\u00e7\u00e3o de serotonina e dopamina, melhorando o bem-estar.<\/li>\n
  • Benef\u00edcios incluem al\u00edvio da dor em fibromialgia, regula\u00e7\u00e3o da press\u00e3o arterial em doen\u00e7as cardiovasculares e controle da glicemia em diabetes tipo 2.<\/li>\n
  • Kaiut enfatiza que o Yoga se integra \u00e0 medicina contempor\u00e2nea, promovendo qualidade de vida.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":247394,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Professor Ravi Kaiut destaca o Yoga como terapia complementar eficaz para ansiedade, fibromialgia e doen\u00e7as cardiovasculares.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-247370","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/247370","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=247370"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/247370\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/247394"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=247370"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=247370"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=247370"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}