Historicamente, a rela\u00e7\u00e3o entre os ciclos menstruais e as fases da Lua tem sido objeto de debate. Estudos das d\u00e9cadas de 1960 e 1970 sugeriam uma poss\u00edvel sincronia, mas um novo estudo publicado na Science Advances revela uma mudan\u00e7a significativa. Desde 2010, essa sincroniza\u00e7\u00e3o parece ter desaparecido, possivelmente devido ao aumento do uso de luzes LED e smartphones.<\/p>\n
A pesquisa, liderada pela neurobi\u00f3loga Charlotte Helfrich-F\u00f6rster, analisou mais de 11.500 registros menstruais de 176 mulheres ao longo de d\u00e9cadas. Os resultados indicam que, antes de 2010, muitas mulheres apresentavam menstrua\u00e7\u00e3o sincronizada com a lua cheia ou nova, mas essa conex\u00e3o diminuiu drasticamente nos \u00faltimos anos. Helfrich-F\u00f6rster aponta que a culpa n\u00e3o \u00e9 da Lua, mas da intensa exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz artificial.<\/p>\n
As luzes LED e as telas de smartphones emitem comprimentos de onda que interferem nos ritmos naturais do corpo, atrasando o sono e reduzindo a produ\u00e7\u00e3o de melatonina. Essa altera\u00e7\u00e3o pode impactar os ritmos reprodutivos, levando a ins\u00f4nia e altera\u00e7\u00f5es hormonais. A neurobi\u00f3loga ressalta que a sincronia menstrual era evidente em registros anteriores a 2010, mas desapareceu quase completamente depois disso.<\/p>\n
O estudo tamb\u00e9m revela que a sincroniza\u00e7\u00e3o menstrual pode variar de acordo com a regi\u00e3o. Mulheres em \u00e1reas com maior polui\u00e7\u00e3o luminosa, como o norte da It\u00e1lia e Israel, mostraram menor tend\u00eancia a se alinhar com as fases lunares. A pesquisa sugere que a luz artificial n\u00e3o apenas afeta o sono, mas tamb\u00e9m pode estar ligada a problemas de fertilidade.<\/p>\n
Helfrich-F\u00f6rster planeja comparar dados menstruais de popula\u00e7\u00f5es rurais e urbanas, al\u00e9m de investigar poss\u00edveis diferen\u00e7as entre os hemisf\u00e9rios. Ela acredita que o controle da exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 luz artificial pode restaurar a sincronia lunar-menstrual, melhorando a qualidade do sono e, consequentemente, a sa\u00fade geral. A rela\u00e7\u00e3o entre os ciclos menstruais e as fases da Lua permanece um campo de estudo intrigante e complexo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"