{"id":256662,"date":"2025-10-13T13:04:00","date_gmt":"2025-10-13T16:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/10\/13\/madrinha-de-bateria-da-academicos-do-tatuape-gasta-mais-de-12-mil-por-mes\/"},"modified":"2025-10-13T13:04:00","modified_gmt":"2025-10-13T16:04:00","slug":"madrinha-de-bateria-da-academicos-do-tatuape-gasta-mais-de-12-mil-por-mes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/outros-esportes\/2025\/10\/13\/madrinha-de-bateria-da-academicos-do-tatuape-gasta-mais-de-12-mil-por-mes\/","title":{"rendered":"Madrinha de bateria da Acad\u00eamicos do Tatuap\u00e9 gasta mais de 12 mil por m\u00eas"},"content":{"rendered":"<p>Karol Rosalin, madrinha de bateria da Acad\u00eamicos do Tatuap\u00e9, revelou que gasta <strong>mais de R$ 12 mil por m\u00eas<\/strong> em supermercado para manter sua dieta rigorosa em prepara\u00e7\u00e3o para o Carnaval de 2026. A atleta, que treina seis vezes por semana, segue um card\u00e1pio elaborado com acompanhamento nutricional.<\/p>\n<p><strong>A rotina de Karol<\/strong> inclui compras frequentes, sendo duas vezes por semana, com uma dieta focada em alimentos como frango, peixe, ovos, legumes, frutas e suplementos. &#8220;\u00c9 muita comida mesmo. Eu como v\u00e1rias vezes por dia e tudo \u00e9 pesado e medido&#8221;, contou. Para ela, o investimento na alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 fundamental: &#8220;Meu corpo \u00e9 meu instrumento de trabalho&#8221;.<\/p>\n<p>Ap\u00f3s os treinos, Karol costuma ir ao supermercado. Ela compartilhou uma situa\u00e7\u00e3o curiosa em que uma mulher a questionou sobre seu comportamento, mas afirma que agora encara isso com naturalidade. &#8220;\u00c9 o meu dia a dia&#8221;, disse.<\/p>\n<h3>Disciplina e Prepara\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>A madrinha enfatizou que a disciplina na dieta e na rotina de treinos \u00e9 essencial para garantir a resist\u00eancia necess\u00e1ria aos ensaios e desfiles. &#8220;O Carnaval exige muito da gente. A alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 o combust\u00edvel, e eu levo isso a s\u00e9rio&#8221;, afirmou Karol. A dedica\u00e7\u00e3o dela reflete a seriedade com que encara sua prepara\u00e7\u00e3o para um dos maiores eventos do Brasil.<\/p>\n<p>Karol Rosalin se destaca n\u00e3o apenas como uma figura no Carnaval, mas tamb\u00e9m como um exemplo de comprometimento e disciplina na busca por um desempenho excepcional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Karol Rosalin, madrinha de bateria da Acad\u00eamicos do Tatuap\u00e9, revelou gastar mais de R$ 12 mil por m\u00eas em supermercado para manter dieta rigorosa antes do Carnaval de 2026.<\/li>\n<li>Ela treina seis vezes por semana e segue um card\u00e1pio elaborado com acompanhamento nutricional.<\/li>\n<li>A rotina envolve compras duas vezes por semana, com alimenta\u00e7\u00e3o baseada em frango, peixe, ovos, legumes, frutas e suplementos; ela diz que come v\u00e1rias vezes ao dia e tudo \u00e9 pesado e medido.<\/li>\n<li>Ap\u00f3s os treinos, Karol costuma ir ao supermercado e relatou que j\u00e1 recebeu questionamentos sobre o comportamento, mas hoje encara isso com naturalidade.<\/li>\n<li>A madrinha ressalta que disciplina na dieta e nos treinos \u00e9 essencial para a resist\u00eancia nos ensaios e desfiles; o Carnaval exige muito e a alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 o combust\u00edvel.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":256706,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Karol Rosalin informa gasto de mais de R$ 12 mil por m\u00eas em supermercado para manter dieta e treinos intensos para o Carnaval de 2026","footnotes":""},"categories":[9,50],"tags":[140,124,109,24,18,147],"class_list":["post-256662","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-outros-esportes","tag-alimentacao","tag-comportamento","tag-craques","tag-esportes","tag-futebol","tag-mercado-da-bola"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/256662","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=256662"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/256662\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/256706"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=256662"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=256662"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=256662"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}