{"id":258473,"date":"2025-11-06T12:52:00","date_gmt":"2025-11-06T15:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/11\/06\/kamila-simioni-treina-com-aparelho-nas-costas-em-preparacao-para-a-folia\/"},"modified":"2025-11-06T12:52:00","modified_gmt":"2025-11-06T15:52:00","slug":"kamila-simioni-treina-com-aparelho-nas-costas-em-preparacao-para-a-folia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2025\/11\/06\/kamila-simioni-treina-com-aparelho-nas-costas-em-preparacao-para-a-folia\/","title":{"rendered":"Kamila Simioni treina com aparelho nas costas em prepara\u00e7\u00e3o para a folia"},"content":{"rendered":"<p>Kamila Simioni, musa da Barroca Zona Sul e rainha de bateria da Imperatriz da Pauliceia, intensifica sua prepara\u00e7\u00e3o para o Carnaval 2026. A artista, que j\u00e1 participa de aulas de samba, agora adota um treinamento de alta performance com equipamentos inovadores.<\/p>\n<p>Nesta semana, Kamila iniciou um regime de treinos que inclui um dispositivo acoplado \u00e0s costas. O equipamento, que possui um casco com l\u00edquido, gera oscila\u00e7\u00f5es que desafiam a estabilidade e resist\u00eancia do corpo. A proposta \u00e9 aprimorar o controle corporal e a eleg\u00e2ncia durante o desfile, conforme explica o preparador f\u00edsico Samuel Sousa.<\/p>\n<p>Os treinos, realizados duas vezes por semana, t\u00eam dura\u00e7\u00e3o de uma hora. O primeiro ocorreu na \u00faltima quarta-feira, 5 de novembro. Durante a atividade, o uso do casco permite que Kamila mantenha os bra\u00e7os livres, possibilitando a execu\u00e7\u00e3o dos movimentos caracter\u00edsticos do samba. Essa abordagem visa desenvolver a independ\u00eancia entre o tronco e os membros superiores, conferindo naturalidade e expressividade \u00e0 performance.<\/p>\n<h3>Metodologia de Treino<\/h3>\n<p>O treinamento com o equipamento \u00e9 \u00fanico no Brasil e proporciona perturba\u00e7\u00f5es controladas que ativam a musculatura estabilizadora. Isso resulta em melhorias na estabilidade postural e na coordena\u00e7\u00e3o motora fina. Samuel Sousa destaca que essa prepara\u00e7\u00e3o permitir\u00e1 que Kamila desfile de maneira mais firme, fluida e harmoniosa, traduzindo sua dedica\u00e7\u00e3o em uma apresenta\u00e7\u00e3o memor\u00e1vel na avenida.<\/p>\n<p>Com foco em chegar ao Anhembi em excelente forma, Kamila Simioni demonstra que sua prepara\u00e7\u00e3o vai al\u00e9m do convencional, investindo em t\u00e9cnicas que prometem elevar sua performance no Carnaval.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Kamila Simioni, musa da Barroca Zona Sul e rainha de bateria da Imperatriz da Pauliceia, intensifica a prepara\u00e7\u00e3o para o Carnaval de dois mil e vinte e seis, com treino de alta performance aliado \u00e0s aulas de samba.<\/li>\n<li>Nesta semana, ela iniciou regime com equipamento acoplado \u00e0s costas, casco com l\u00edquido que gera oscila\u00e7\u00f5es, com foco em estabilidade, resist\u00eancia e eleg\u00e2ncia para o desfile, conforme explica o preparador f\u00edsico Samuel Sousa.<\/li>\n<li>Os treinos acontecem duas vezes por semana, com dura\u00e7\u00e3o de uma hora; o primeiro ocorreu na \u00faltima quarta-feira, cinco de novembro.<\/li>\n<li>Durante a pr\u00e1tica, o casco permite que os bra\u00e7os fiquem livres, facilitando a execu\u00e7\u00e3o dos movimentos do samba e desenvolvendo a independ\u00eancia entre tronco e membros superiores.<\/li>\n<li>O m\u00e9todo, dito \u00fanico no Brasil, produz perturba\u00e7\u00f5es controladas que ativam a musculatura estabilizadora, visando desfile mais firme, fluido e harmonioso no Anhembi.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":258517,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Kamila Simioni intensifica a prepara\u00e7\u00e3o para o Carnaval de 2026 no Anhembi com treino de alta performance; casco com l\u00edquido gera oscila\u00e7\u00f5es e busca estabilidade, resist\u00eancia e eleg\u00e2ncia","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[24,106],"class_list":["post-258473","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-esportes","tag-futebol-americano"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/258473","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=258473"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/258473\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/258517"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=258473"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=258473"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=258473"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}