{"id":258770,"date":"2025-10-13T07:41:00","date_gmt":"2025-10-13T10:41:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/10\/13\/ramon-dino-relembra-inicio-de-carreira-e-luta-financeira\/"},"modified":"2025-10-13T07:41:00","modified_gmt":"2025-10-13T10:41:00","slug":"ramon-dino-relembra-inicio-de-carreira-e-luta-financeira","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/outros-esportes\/2025\/10\/13\/ramon-dino-relembra-inicio-de-carreira-e-luta-financeira\/","title":{"rendered":"Ramon Dino relembra in\u00edcio de carreira e luta financeira"},"content":{"rendered":"

O fisiculturista brasileiro Ramon Dino<\/strong>, campe\u00e3o do Mr. Olympia 2025, relembrou seus desafios iniciais no esporte, destacando as dificuldades financeiras que enfrentou. Em 2016, ele come\u00e7ou a praticar calistenia, j\u00e1 que n\u00e3o tinha condi\u00e7\u00f5es de frequentar uma academia. “Cheguei a n\u00e3o ter dinheiro pra nada”<\/strong>, afirmou o atleta, que se dedicava a uma dieta rigorosa, composta por arroz e ovos.<\/p>\n

Dino conquistou o Pro Card em 2018 ao vencer a categoria Classic Physique Amador no Mr. Olympia Brasil. Essa vit\u00f3ria foi um marco em sua carreira, mas ele voltou para o Acre e ficou sem competir por um tempo. Sua trajet\u00f3ria mudou ao ser descoberto pelo influenciador digital Toguro<\/strong>, que o convidou para o projeto Mans\u00e3o Maromba<\/strong>, proporcionando visibilidade e patroc\u00ednios.<\/p>\n

Dieta Rigorosa<\/h3>\n

Atualmente, a dieta de Ramon \u00e9 ainda mais exigente. Em 2025, ele revelou que consome 34 ovos por dia<\/strong>, eliminando itens como cookies e hamb\u00fargueres de sua alimenta\u00e7\u00e3o. Em um v\u00eddeo publicado nas redes sociais, o atleta compartilhou os bastidores de sua recente conquista, enfatizando a disciplina necess\u00e1ria para manter seu desempenho.<\/p>\n

O treinador Fabr\u00edcio Pacholok<\/strong>, que j\u00e1 possui dois t\u00edtulos do Mr. Olympia 2025 em categorias diferentes, tem sido fundamental na prepara\u00e7\u00e3o de Dino. Pacholok tamb\u00e9m treinou o norte-americano Derek Lunsford<\/strong>, que venceu na categoria Open do evento em Las Vegas. A parceria entre Dino e Pacholok tem se mostrado eficaz, contribuindo para o sucesso do atleta brasileiro no cen\u00e1rio internacional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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  • O fisiculturista Ramon Dino, campe\u00e3o do Mr. Olympia 2025, relembra os primeiros passos no esporte e as dificuldades financeiras, come\u00e7ando em dois mil dezesseis com calistenia por n\u00e3o ter condi\u00e7\u00f5es de frequentar academia.<\/li>\n
  • \u201cCheguei a n\u00e3o ter dinheiro pra nada\u201d, disse o atleta, que j\u00e1 seguia uma dieta simples \u00e0 base de arroz e ovos na \u00e9poca.<\/li>\n
  • Dino conquistou o Pro Card em dois mil dezoito ao vencer a categoria Classic Physique Amador no Mr. Olympia Brasil, carreira que abriu caminho para o cen\u00e1rio profissional.<\/li>\n
  • Ap\u00f3s a vit\u00f3ria, ele retornou ao Acre e ficou sem competir por um tempo, at\u00e9 ser descoberto pelo influenciador Toguro e convidado para o projeto Mans\u00e3o Maromba, ganhando visibilidade e patroc\u00ednios.<\/li>\n
  • Em dois mil e vinte e cinco, Dino mant\u00e9m dieta mais r\u00edgida, com trinta e quatro ovos por dia e sem cookies ou hamb\u00fargueres; o treinador Fabr\u00edcio Pacholok, que tem dois t\u00edtulos no Mr. Olympia 2025, tem sido fundamental na prepara\u00e7\u00e3o, junto com a equipe que tamb\u00e9m treinou Derek Lunsford.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":258813,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ramon Dino, campe\u00e3o do Mr. Olympia 2025, relembra in\u00edcio em 2016 com calistenia; dieta de 34 ovos e bastidores da vit\u00f3ria s\u00e3o revelados; Pacholok soma dois t\u00edtulos","footnotes":""},"categories":[9,50],"tags":[140,109,24,106,147],"class_list":["post-258770","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-outros-esportes","tag-alimentacao","tag-craques","tag-esportes","tag-futebol-americano","tag-mercado-da-bola"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/258770","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=258770"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/258770\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/258813"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=258770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=258770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=258770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}