{"id":259866,"date":"2025-06-06T12:27:39","date_gmt":"2025-06-06T15:27:39","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/06\/06\/wanessa-moura-encerra-treino-com-personal-apos-ganhar-massa-muscular-indesejada\/"},"modified":"2025-06-06T12:27:39","modified_gmt":"2025-06-06T15:27:39","slug":"wanessa-moura-encerra-treino-com-personal-apos-ganhar-massa-muscular-indesejada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/2025\/06\/06\/wanessa-moura-encerra-treino-com-personal-apos-ganhar-massa-muscular-indesejada\/","title":{"rendered":"Wanessa Moura encerra treino com personal ap\u00f3s ganhar massa muscular indesejada"},"content":{"rendered":"<p>A influenciadora digital <strong>Wanessa Moura<\/strong> decidiu encerrar seu acompanhamento com o personal trainer ap\u00f3s perceber que estava ganhando <strong>massa muscular em excesso<\/strong>, o que n\u00e3o se alinhava aos seus objetivos. Wanessa, que mant\u00e9m uma rotina de treinos e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, buscava apenas uma defini\u00e7\u00e3o leve em seu corpo.<\/p>\n<p>A influenciadora relatou que, desde o in\u00edcio, expressou seu desejo por treinos de resist\u00eancia e n\u00e3o agressivos. No entanto, seu treinador adotou uma abordagem de treino funcional pesado, com exerc\u00edcios como agachamentos e passadas com halteres. <strong>\u201cMinhas leggings come\u00e7aram a ficar estranhas. Eu estava ficando forte. Forte mesmo,\u201d<\/strong> comentou Wanessa.<\/p>\n<p>O ponto de virada ocorreu durante uma visita ao mercado, onde ela percebeu olhares diferentes sobre seu corpo. Uma amiga a elogiou, dizendo: <strong>\u201cNossa, voc\u00ea t\u00e1 ficando forte mesmo, hein?\u201d<\/strong> Esse coment\u00e1rio a fez refletir sobre os resultados que estava obtendo, que n\u00e3o eram os desejados.<\/p>\n<h3>Novo Caminho<\/h3>\n<p>Ap\u00f3s essa experi\u00eancia, Wanessa decidiu procurar um novo profissional que priorize treinos mais leves. <strong>\u201cQuero sa\u00fade, sim, mas no meu estilo. Eu prezo por um corpo saud\u00e1vel e feminino,\u201d<\/strong> afirmou. A influenciadora destacou que, embora respeite as mulheres que preferem real\u00e7ar os m\u00fasculos, essa n\u00e3o \u00e9 sua escolha. Seu objetivo \u00e9 ter um corpo tonificado e definido, mas que mantenha a feminilidade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A influenciadora digital Wanessa Moura decidiu encerrar seu acompanhamento com o personal trainer ap\u00f3s perceber que estava ganhando massa muscular em excesso, o que n\u00e3o se alinhava aos seus objetivos. Wanessa, que mant\u00e9m uma rotina de treinos e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, buscava apenas uma defini\u00e7\u00e3o leve em seu corpo. A influenciadora relatou que, desde o in\u00edcio, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Wanessa Moura encerra parceria com personal trainer ap\u00f3s ganhar massa muscular indesejada e busca treinos mais leves para manter defini\u00e7\u00e3o feminina.","footnotes":""},"categories":[12],"tags":[100],"class_list":["post-259866","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/259866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=259866"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/259866\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=259866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=259866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=259866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}