{"id":260881,"date":"2025-06-07T10:49:42","date_gmt":"2025-06-07T13:49:42","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/06\/07\/proposito-de-vida-melhora-saude-e-bemestar-na-maturidade-afirmam-especialistas\/"},"modified":"2025-06-07T10:49:42","modified_gmt":"2025-06-07T13:49:42","slug":"proposito-de-vida-melhora-saude-e-bemestar-na-maturidade-afirmam-especialistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/espiritualidade\/2025\/06\/07\/proposito-de-vida-melhora-saude-e-bemestar-na-maturidade-afirmam-especialistas\/","title":{"rendered":"Prop\u00f3sito de vida melhora sa\u00fade e bem-estar na maturidade, afirmam especialistas"},"content":{"rendered":"<p><strong>O prop\u00f3sito de vida \u00e9 um tema relevante para o bem-estar psicol\u00f3gico, especialmente entre os idosos.<\/strong> Eliane Kreisler, pedagoga e consultora de gest\u00e3o, compartilha sua trajet\u00f3ria de vida aos 65 anos, destacando a import\u00e2ncia de encontrar significado atrav\u00e9s da transmiss\u00e3o de conhecimento. Desde jovem, ela se dedicou a compartilhar saberes, come\u00e7ando como facilitadora no Mobral, um programa de alfabetiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Nos \u00faltimos anos, Kreisler lan\u00e7ou o canal LongeTalks no YouTube e o livro <strong>&#8220;Reflorescer na Maturidade&#8221;<\/strong>, com o intuito de ajudar pessoas mais velhas a descobrir suas motiva\u00e7\u00f5es. A psic\u00f3loga Carol Ryff define prop\u00f3sito de vida como um \u201csenso de dire\u00e7\u00e3o e intencionalidade\u201d, essencial para o bem-estar psicol\u00f3gico.<\/p>\n<p><strong>Pesquisas da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) mostram que ter um prop\u00f3sito est\u00e1 ligado a diversos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade.<\/strong> Entre eles, a redu\u00e7\u00e3o do risco de mortalidade e doen\u00e7as como Alzheimer e problemas cardiovasculares. A doutora em gerontologia Cristina Cristov\u00e3o Ribeiro ressalta que idosos com um prop\u00f3sito se sentem mais \u00fateis e motivados, evitando a depress\u00e3o.<\/p>\n<p>O cardiologista \u00c1lvaro Avezum, do Hospital Alem\u00e3o Oswaldo Cruz, investiga a rela\u00e7\u00e3o entre espiritualidade e sa\u00fade cardiovascular. Seu estudo, <strong>FEEL Trial<\/strong>, demonstrou que interven\u00e7\u00f5es baseadas em espiritualidade, incluindo o prop\u00f3sito de vida, podem melhorar a sa\u00fade vascular em hipertensos.<\/p>\n<p><strong>Hist\u00f3rias de vida como a de Marco D. de Paula, psicanalista de 65 anos, e Marlene Maria dos Santos Souza, de 58 anos, ilustram a import\u00e2ncia do voluntariado.<\/strong> Marco, atuando como palha\u00e7o em hospitais, e Marlene, fundadora da ONG Apoio Sobre Rodas, encontraram motiva\u00e7\u00e3o em ajudar os outros. Ambos relatam que suas a\u00e7\u00f5es trazem satisfa\u00e7\u00e3o e um sentido de realiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Para aqueles que buscam descobrir seu prop\u00f3sito, a especialista Cristina Cristov\u00e3o Ribeiro sugere uma reflex\u00e3o sobre interesses e a\u00e7\u00f5es que proporcionem prazer. <strong>A busca por um prop\u00f3sito n\u00e3o precisa ser grandiosa; pequenas a\u00e7\u00f5es cotidianas tamb\u00e9m podem ser significativas.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O prop\u00f3sito de vida \u00e9 um tema relevante para o bem-estar psicol\u00f3gico, especialmente entre os idosos. Eliane Kreisler, pedagoga e consultora de gest\u00e3o, compartilha sua trajet\u00f3ria de vida aos 65 anos, destacando a import\u00e2ncia de encontrar significado atrav\u00e9s da transmiss\u00e3o de conhecimento. 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