{"id":261084,"date":"2025-06-07T01:21:54","date_gmt":"2025-06-07T04:21:54","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/06\/07\/wilson-sousa-conquista-ultramaratona-na-espanha-apos-intenso-treinamento-de-20-semanas\/"},"modified":"2025-06-07T01:21:54","modified_gmt":"2025-06-07T04:21:54","slug":"wilson-sousa-conquista-ultramaratona-na-espanha-apos-intenso-treinamento-de-20-semanas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/2025\/06\/07\/wilson-sousa-conquista-ultramaratona-na-espanha-apos-intenso-treinamento-de-20-semanas\/","title":{"rendered":"Wilson Sousa conquista ultramaratona na Espanha ap\u00f3s intenso treinamento de 20 semanas"},"content":{"rendered":"<p>Wilson Sousa, atleta de ultramaratonas, conquistou o primeiro lugar na ultramaratona de 24 horas em Burjassot, na Espanha, ao percorrer <strong>231 quil\u00f4metros<\/strong>. A competi\u00e7\u00e3o ocorreu em mar\u00e7o e contou com a participa\u00e7\u00e3o de <strong>220 corredores<\/strong>.<\/p>\n<p>O treinamento de Wilson foi intenso, com <strong>vinte semanas<\/strong> de prepara\u00e7\u00e3o, onde chegou a correr <strong>190 quil\u00f4metros<\/strong> por semana. Para enfrentar a prova, ele adotou uma estrat\u00e9gia mental, dividindo o tempo em <strong>24 provas de uma hora<\/strong>, o que o ajudou a manter o foco e a motiva\u00e7\u00e3o. Durante a corrida, enfrentou desafios como a adapta\u00e7\u00e3o ao fuso hor\u00e1rio e o sono, mas conseguiu retomar o ritmo com o nascer do sol.<\/p>\n<p>Al\u00e9m da vit\u00f3ria em Burjassot, Wilson tamb\u00e9m estabeleceu um novo recorde brasileiro em uma ultramaratona de doze horas, completando <strong>155 quil\u00f4metros<\/strong>. Atualmente, ele ocupa a terceira posi\u00e7\u00e3o nos rankings nacional e sul-americano. Sem patroc\u00ednios, o atleta conta com o apoio de amigos e frequentadores do Clube Atl\u00e9tico S\u00e3o Paulo (SPAC), onde trabalha como salva-vidas.<\/p>\n<h3>Desafios e Supera\u00e7\u00f5es<\/h3>\n<p>Natural do Piau\u00ed, Wilson se mudou para Santo Andr\u00e9 aos <strong>16 anos<\/strong>. Sua paix\u00e3o pela corrida come\u00e7ou de forma inusitada, ao participar de um concurso para a Pol\u00edcia Militar. Ap\u00f3s vencer a prova f\u00edsica, decidiu seguir na corrida e, em pouco tempo, j\u00e1 competia em provas de dez quil\u00f4metros.<\/p>\n<p>Com <strong>37 anos<\/strong> e formado em Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Wilson treina diariamente, acordando \u00e0s <strong>3h<\/strong> para correr at\u00e9 o clube onde d\u00e1 aulas. Ele j\u00e1 participou de competi\u00e7\u00f5es internacionais e sonha em competir na Spartathlon, na Gr\u00e9cia, uma ultramaratona de <strong>246 quil\u00f4metros<\/strong>. Wilson acredita que ainda pode alcan\u00e7ar seu potencial m\u00e1ximo e se prepara para essa grande prova, que remete \u00e0 hist\u00f3ria da Gr\u00e9cia Antiga.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wilson Sousa, atleta de ultramaratonas, conquistou o primeiro lugar na ultramaratona de 24 horas em Burjassot, na Espanha, ao percorrer 231 quil\u00f4metros. A competi\u00e7\u00e3o ocorreu em mar\u00e7o e contou com a participa\u00e7\u00e3o de 220 corredores. O treinamento de Wilson foi intenso, com vinte semanas de prepara\u00e7\u00e3o, onde chegou a correr 190 quil\u00f4metros por semana. Para [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Wilson Sousa, atleta de ultramaratonas, venceu a prova de 24 horas em Burjassot, na Espanha, percorrendo 231 quil\u00f4metros.","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[100],"class_list":["post-261084","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-esporte","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/261084","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=261084"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/261084\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=261084"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=261084"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=261084"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}