O Comidista lan\u00e7ou novas receitas leves e pr\u00e1ticas, ideais para o calor do ver\u00e3o. As op\u00e7\u00f5es incluem ensaladas, pratos com carne ao estilo chin\u00eas e sobremesas com frutas da esta\u00e7\u00e3o. As receitas s\u00e3o simples e perfeitas para quem busca refei\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas e saud\u00e1veis.<\/p>\n
Entre as novidades, destaca-se a salada de feij\u00e3o verde com croutons e vinagrete de azeitonas<\/strong>, que combina frescor e sabor. Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 a carne ao estilo chin\u00eas<\/strong>, que utiliza bicarbonato para amaciar a carne, garantindo pratos suculentos. Para a sobremesa, as minitartas de queijo com banana caramelizada<\/strong> prometem agradar os amantes de doces.<\/p>\n Al\u00e9m disso, a salada de pepino esmagado<\/strong> traz uma refrescante combina\u00e7\u00e3o de alho, coentro e gergelim. Os fideos de arroz com verduras e tofu<\/strong> s\u00e3o uma alternativa saud\u00e1vel e r\u00e1pida, podendo ser adaptados com outros vegetais. A fruta da esta\u00e7\u00e3o, a melancia<\/strong>, \u00e9 uma escolha perfeita para os dias quentes.<\/p>\n Outras receitas incluem acelgas salteadas com creme de feij\u00e3o<\/strong>, ovos em purgat\u00f3rio<\/strong> e tarteletes de framboesa<\/strong>, que podem ser feitas de forma simplificada. A creme de abobrinha<\/strong> \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o vers\u00e1til, enquanto o bonito confitado com tomatinhos e azeitonas<\/strong> \u00e9 ideal para quem busca praticidade.<\/p>\n O asadilho manchego<\/strong>, feito com piment\u00e3o vermelho e tomate, \u00e9 uma receita multiuso, servindo como tapa ou guarni\u00e7\u00e3o. Para a sobremesa, os dalkys de chocolate caseiros<\/strong> s\u00e3o uma alternativa mais saud\u00e1vel aos industrializados. As receitas do Comidista s\u00e3o uma excelente maneira de aproveitar o ver\u00e3o com pratos leves e saborosos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" O Comidista lan\u00e7ou novas receitas leves e pr\u00e1ticas, ideais para o calor do ver\u00e3o. As op\u00e7\u00f5es incluem ensaladas, pratos com carne ao estilo chin\u00eas e sobremesas com frutas da esta\u00e7\u00e3o. As receitas s\u00e3o simples e perfeitas para quem busca refei\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas e saud\u00e1veis. Entre as novidades, destaca-se a salada de feij\u00e3o verde com croutons e […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Descubra receitas leves e pr\u00e1ticas para o ver\u00e3o, com saladas, pratos chineses e sobremesas refrescantes. Ideal para o calor!","footnotes":""},"categories":[12,13],"tags":[100],"class_list":["post-261298","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-lazer","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/261298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=261298"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/261298\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=261298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=261298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=261298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}