Carlos Alberto Patr\u00edcio, de 71 anos, e Simon Komarov, de 75 anos, s\u00e3o aposentados que encontraram um novo prop\u00f3sito ao se tornarem Papais No\u00e9is. Desde 2016, Patr\u00edcio atua em um shopping de Botafogo, no Rio de Janeiro, vestindo a ic\u00f4nica roupa vermelha e branca. Ele recebe cartinhas e distribui alegria at\u00e9 a v\u00e9spera de Natal, realizando visitas domiciliares em bairros da Zona Oeste.<\/p>\n
Ambos fazem parte da Escola de Papai Noel do Brasil, que j\u00e1 formou mais de 800 \u201cBons Velhinhos\u201d<\/strong> em tr\u00eas d\u00e9cadas. Patr\u00edcio relata que, ao vestir a fantasia, sente-se transformado, mais afetuoso e emp\u00e1tico. Komarov, conhecido como Saymon Claus, destaca que a intera\u00e7\u00e3o com crian\u00e7as o faz sentir-se rejuvenescido. Ele j\u00e1 atua como Papai Noel h\u00e1 12 anos<\/strong> e afirma que essa experi\u00eancia \u00e9 ben\u00e9fica para a sa\u00fade mental e financeira.<\/p>\n A aposentadoria pode ser desafiadora, levando muitos a enfrentar a chamada \u201cdepress\u00e3o p\u00f3s-aposentadoria\u201d. Especialistas alertam que a falta de prop\u00f3sito pode resultar em sintomas depressivos, como solid\u00e3o e apatia. Um estudo de 2013 indicou que parar de trabalhar pode aumentar em 40%<\/strong> o risco de depress\u00e3o. A psiquiatra T\u00e2nia Correia de Toledo Ferraz Alves enfatiza a import\u00e2ncia de ter projetos pessoais para evitar esse vazio.<\/p>\n Preparar-se para a aposentadoria \u00e9 crucial. A geriatra Ronny Roselly Domingos ressalta que muitos n\u00e3o se planejam adequadamente para essa fase. Ela sugere que os trabalhadores busquem realizar sonhos e projetos que deixaram de lado ao longo da vida. Al\u00e9m disso, a sa\u00fade mental pode ser preservada por meio de atividades significativas, como o trabalho volunt\u00e1rio.<\/p>\n Um estudo de 2015 da Universidade de Oxford revelou que aposentados brit\u00e2nicos tendem a ter melhor sa\u00fade, dormindo mais e se estressando menos. A transi\u00e7\u00e3o para a aposentadoria n\u00e3o deve ser vista como um fim, mas como um recome\u00e7o. Muitos aposentados, como Patr\u00edcio e Komarov, encontram novas formas de contribuir para a sociedade e melhorar sua qualidade de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Carlos Alberto Patr\u00edcio, de 71 anos, e Simon Komarov, de 75 anos, s\u00e3o aposentados que encontraram um novo prop\u00f3sito ao se tornarem Papais No\u00e9is. Desde 2016, Patr\u00edcio atua em um shopping de Botafogo, no Rio de Janeiro, vestindo a ic\u00f4nica roupa vermelha e branca. Ele recebe cartinhas e distribui alegria at\u00e9 a v\u00e9spera de Natal, […]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"A aposentadoria pode ser desafiadora, mas atividades significativas, como ser Papai Noel, ajudam a combater a solid\u00e3o e a depress\u00e3o.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-261312","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/261312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=261312"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/261312\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=261312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=261312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=261312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Import\u00e2ncia do Planejamento<\/h3>\n