{"id":262123,"date":"2025-10-28T16:55:00","date_gmt":"2025-10-28T19:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/10\/28\/lider-do-guarulhos-sandro-disputa-a-25a-superliga-aos-44-anos\/"},"modified":"2025-10-28T16:55:00","modified_gmt":"2025-10-28T19:55:00","slug":"lider-do-guarulhos-sandro-disputa-a-25a-superliga-aos-44-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/outros-esportes\/2025\/10\/28\/lider-do-guarulhos-sandro-disputa-a-25a-superliga-aos-44-anos\/","title":{"rendered":"L\u00edder do Guarulhos, Sandro disputa a 25\u00aa Superliga aos 44 anos"},"content":{"rendered":"<p>A temporada 2025\/2026 da Superliga de V\u00f4lei marca um momento hist\u00f3rico para Sandro, levantador do Guarulhos, que participa da competi\u00e7\u00e3o pela <strong>25\u00aa vez<\/strong> aos <strong>44 anos<\/strong>. Ele iguala a marca do ex-jogador Rafinha, consolidando-se como um dos atletas mais experientes da hist\u00f3ria do torneio. Desde sua estreia em 1999, Sandro tem sido uma refer\u00eancia para o time, que mescla jovens talentos e veteranos sob o comando do t\u00e9cnico Nery Tambeiro.<\/p>\n<p>O Guarulhos iniciou a Superliga com <strong>duas vit\u00f3rias<\/strong>: 3 a 2 contra o Itamb\u00e9 Minas e 3 a 1 sobre o Suzano V\u00f4lei. O pr\u00f3ximo desafio ser\u00e1 contra o Praia Clube, no domingo, \u00e0s <strong>20h<\/strong>. Sandro destaca a evolu\u00e7\u00e3o do projeto do clube desde sua chegada em 2019, ressaltando o orgulho de fazer parte de uma equipe que se tornou respeitada nacionalmente.<\/p>\n<h3>Desafios e Prepara\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Sandro enfatiza a import\u00e2ncia de cuidar do corpo para manter o desempenho em alto n\u00edvel. &#8220;\u00c9 preciso ter consci\u00eancia e abrir m\u00e3o de muita coisa&#8221;, afirmou, referindo-se a h\u00e1bitos que podem comprometer a performance. Ele segue orienta\u00e7\u00f5es de profissionais de sa\u00fade e nutri\u00e7\u00e3o, reconhecendo que a longevidade na carreira exige comprometimento.<\/p>\n<p>Al\u00e9m das vit\u00f3rias na Superliga, Sandro ajudou o Guarulhos a conquistar recentemente o t\u00edtulo da Copa Joinville. O levantador acredita que seu papel \u00e9 inspirar os mais jovens e contribuir para o crescimento da equipe. &#8220;Enquanto eu sentir prazer em jogar e perceber que posso ajudar o time, vou seguir competindo&#8221;, concluiu.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A temporada 2025\/2026 marca a 25\u00aa participa\u00e7\u00e3o de Sandro na Superliga, aos 44 anos, igualando a marca do ex-jogador Rafinha.<\/li>\n<li>O Guarulhos come\u00e7ou com duas vit\u00f3rias: 3 a 2 sobre o Itamb\u00e9 Minas e 3 a 1 contra o Suzano V\u00f4lei; o pr\u00f3ximo confronto \u00e9 contra o Praia Clube, no domingo, \u00e0s 20h.<\/li>\n<li>Sandro \u00e9 levantador veterano desde 1999 e funciona como refer\u00eancia em um elenco que mescla jovens talentos e atletas experientes, sob comando do t\u00e9cnico Nery Tambeiro.<\/li>\n<li>O atleta destaca a evolu\u00e7\u00e3o do projeto do clube desde 2019 e o t\u00edtulo recente da Copa Joinville.<\/li>\n<li>Fora das quadras, Sandro foca na prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica e na longevidade, seguindo orienta\u00e7\u00f5es de sa\u00fade e nutri\u00e7\u00e3o para manter o desempenho.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":262156,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Sandro disputa pela 25\u00aa vez a Superliga aos 44 anos, igualando Rafinha; Guarulhos soma duas vit\u00f3rias e enfrenta o Praia Clube neste domingo, \u00e0s 20h","footnotes":""},"categories":[9,50],"tags":[109,24,123,18,147,179],"class_list":["post-262123","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-esporte","category-outros-esportes","tag-craques","tag-esportes","tag-esportes-individuais","tag-futebol","tag-mercado-da-bola","tag-volei"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/262123","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=262123"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/262123\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/262156"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=262123"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=262123"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=262123"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}