{"id":263141,"date":"2025-05-01T09:37:24","date_gmt":"2025-05-01T12:37:24","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/01\/ana-oliva-bologna-destaca-a-importancia-do-esporte-para-a-lideranca-e-sucesso-nos-negocios\/"},"modified":"2025-05-01T09:37:24","modified_gmt":"2025-05-01T12:37:24","slug":"ana-oliva-bologna-destaca-a-importancia-do-esporte-para-a-lideranca-e-sucesso-nos-negocios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/2025\/05\/01\/ana-oliva-bologna-destaca-a-importancia-do-esporte-para-a-lideranca-e-sucesso-nos-negocios\/","title":{"rendered":"Ana Oliva Bologna destaca a import\u00e2ncia do esporte para a lideran\u00e7a e sucesso nos neg\u00f3cios"},"content":{"rendered":"<p><strong>Ana Oliva Bologna<\/strong>, ex-triatleta profissional e tricampe\u00e3 do Ironman Brasil, compartilhou sua experi\u00eancia no programa <strong>Rotina de Sucesso<\/strong>. Atualmente, ela \u00e9 presidente do Conselho da Astra e diretora da JAPI. No programa, Ana destacou a import\u00e2ncia da pr\u00e1tica esportiva na tomada de decis\u00f5es sob press\u00e3o.<\/p>\n<p>A ex-atleta, que completou o Ironman em <strong>9 horas e 43 minutos<\/strong>, enfatizou que a disciplina e o planejamento s\u00e3o essenciais tanto no esporte quanto nos neg\u00f3cios. Segundo ela, o esporte \u00e9 um h\u00e1bito inegoci\u00e1vel em sua rotina, contribuindo para sua sa\u00fade f\u00edsica e sucesso profissional.<\/p>\n<p>O psic\u00f3logo do esporte <strong>Jo\u00e3o Cozac<\/strong> tamb\u00e9m participou da discuss\u00e3o, explicando os benef\u00edcios mentais da atividade f\u00edsica. Ele afirmou que a pr\u00e1tica regular de esportes estimula neurotransmissores como a endorfina e a dopamina, que promovem prazer e foco. Al\u00e9m disso, treinos intensos ajudam a preparar o c\u00e9rebro para lidar com situa\u00e7\u00f5es de estresse, comuns no ambiente corporativo.<\/p>\n<p>Ana e Jo\u00e3o ressaltaram que, para quem deseja iniciar a pr\u00e1tica esportiva, \u00e9 fundamental escolher uma atividade prazerosa. \u201cO come\u00e7o nunca \u00e9 f\u00e1cil, mas a insist\u00eancia \u00e9 recompensadora\u201d, afirmou Jo\u00e3o. Ana complementou que, com o tempo, a pr\u00e1tica se torna parte da rotina, assim como escovar os dentes.<\/p>\n<p><strong>Esporte e lideran\u00e7a<\/strong> est\u00e3o interligados, segundo Ana. Ao desafiar corpo e mente diariamente, l\u00edderes desenvolvem resili\u00eancia e ampliam sua capacidade de tomar decis\u00f5es acertadas, al\u00e9m de cultivarem a disciplina necess\u00e1ria para alcan\u00e7ar grandes objetivos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ana Oliva Bologna, ex-triatleta e tricampe\u00e3 do Ironman Brasil, compartilhou sua experi\u00eancia no programa Rotina de Sucesso. Ela destacou como a pr\u00e1tica de esportes ajuda na tomada de decis\u00f5es sob press\u00e3o. Com a ajuda do psic\u00f3logo Jo\u00e3o Cozac, Ana explicou que a atividade f\u00edsica regular melhora a sa\u00fade mental e a capacidade de lidar com estresse, o que \u00e9 importante tanto no esporte quanto nos neg\u00f3cios. Cozac mencionou que o exerc\u00edcio libera subst\u00e2ncias que trazem prazer e foco, al\u00e9m de ajudar a organizar a mente e fortalecer o equil\u00edbrio emocional. Ana e Jo\u00e3o aconselham que, para quem quer come\u00e7ar a se exercitar, \u00e9 essencial escolher uma atividade que seja prazerosa, pois a persist\u00eancia traz recompensas. Eles afirmam que, ao praticar esportes, l\u00edderes podem desenvolver resili\u00eancia e disciplina, fundamentais para alcan\u00e7ar seus objetivos.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"A pr\u00e1tica esportiva aprimora a tomada de decis\u00f5es sob press\u00e3o, revela Ana Oliva Bologna em programa sobre sucesso e lideran\u00e7a.","footnotes":""},"categories":[9],"tags":[100],"class_list":["post-263141","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-esporte","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/263141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=263141"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/263141\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=263141"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=263141"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=263141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}