{"id":263338,"date":"2025-05-22T04:56:16","date_gmt":"2025-05-22T07:56:16","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/22\/aumento-do-consumo-de-proteina-gera-preocupacoes-sobre-saude-renal-e-riscos-associados\/"},"modified":"2025-05-22T04:56:16","modified_gmt":"2025-05-22T07:56:16","slug":"aumento-do-consumo-de-proteina-gera-preocupacoes-sobre-saude-renal-e-riscos-associados","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/22\/aumento-do-consumo-de-proteina-gera-preocupacoes-sobre-saude-renal-e-riscos-associados\/","title":{"rendered":"Aumento do consumo de prote\u00edna gera preocupa\u00e7\u00f5es sobre sa\u00fade renal e riscos associados"},"content":{"rendered":"

O consumo de suplementos de prote\u00edna<\/strong> tem crescido entre praticantes de atividades f\u00edsicas, mas o urologista Cassio Andreoni alerta para os riscos do excesso de prote\u00edna<\/strong>, que pode causar problemas renais e card\u00edacos, especialmente em jovens. Ele recomenda acompanhamento profissional para avaliar a necessidade de suplementa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Andreoni observa que a dieta moderna est\u00e1 repleta de fontes de prote\u00edna, como barrinhas, shakes e carnes. O m\u00e9dico destaca que a quantidade ideal de prote\u00edna varia de 0,6 a 0,8 gramas por quilo de peso<\/strong>. Dietas consideradas hiperproteicas superam 1,2 gramas por quilo<\/strong>. O consumo excessivo pode levar a um aumento da creatinina no sangue, indicando poss\u00edveis danos renais.<\/p>\n

Riscos Associados<\/h3>\n

O urologista enfatiza que o uso de anabolizantes pode agravar os problemas card\u00edacos e renais. Ele observa um aumento no n\u00famero de jovens com c\u00e1lculos renais<\/strong> e les\u00f5es renais. A prote\u00edna, ao ser filtrada pelos rins, pode causar les\u00f5es se consumida em excesso. O m\u00e9dico recomenda que as pessoas se informem sobre a sa\u00fade renal antes de iniciar dietas hiperproteicas e que fa\u00e7am monitoramento regular.<\/p>\n

Andreoni tamb\u00e9m alerta sobre a forma\u00e7\u00e3o de pedras nos rins, especialmente em climas quentes. A desidrata\u00e7\u00e3o, muitas vezes agravada pelo consumo de \u00e1lcool, pode aumentar o risco. Ele sugere que a hidrata\u00e7\u00e3o adequada e a ingest\u00e3o de frutas c\u00edtricas podem ajudar a prevenir esses problemas.<\/p>\n

Cuidados Necess\u00e1rios<\/h3>\n

O m\u00e9dico recomenda que a urina seja monitorada quanto \u00e0 cor e volume. A urina deve ser clara<\/strong>, indicando boa hidrata\u00e7\u00e3o. Ele tamb\u00e9m menciona que o tempo de mic\u00e7\u00e3o deve ser observado, pois um fluxo fraco pode indicar problemas. O alerta \u00e9 claro: o consumo excessivo de prote\u00edna e o uso inadequado de anabolizantes podem ter consequ\u00eancias graves para a sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

O consumo de prote\u00ednas, especialmente em suplementos, tem aumentado entre pessoas que praticam atividades f\u00edsicas. O urologista Cassio Andreoni alerta que o excesso de prote\u00edna pode causar problemas nos rins e no cora\u00e7\u00e3o, principalmente em jovens. Ele recomenda que as pessoas fa\u00e7am acompanhamento profissional para avaliar a necessidade de suplementa\u00e7\u00e3o e monitorar a fun\u00e7\u00e3o renal. A quantidade ideal de prote\u00edna varia de 0,6 a 0,8 gramas por quilo de peso, enquanto dietas hiperproteicas t\u00eam mais de 1,2 gramas. O consumo excessivo pode levar a les\u00f5es renais e forma\u00e7\u00e3o de pedras. Andreoni observa que muitos jovens est\u00e3o usando suplementos sem entender os riscos, e a combina\u00e7\u00e3o com anabolizantes pode agravar problemas de sa\u00fade. Ele sugere que as pessoas se informem antes de iniciar dietas ricas em prote\u00ednas e que mantenham uma boa hidrata\u00e7\u00e3o, observando a cor da urina para garantir que est\u00e3o se hidratando adequadamente.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Cuidado com o excesso de prote\u00edna: urologista alerta para riscos \u00e0 sa\u00fade, especialmente em jovens, e recomenda monitoramento renal.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-263338","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/263338","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=263338"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/263338\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=263338"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=263338"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=263338"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}