{"id":264731,"date":"2025-11-21T07:10:00","date_gmt":"2025-11-21T10:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/11\/21\/terapia-do-riso-ganha-destaque-no-programa-fique-por-dentro\/"},"modified":"2025-11-21T07:10:00","modified_gmt":"2025-11-21T10:10:00","slug":"terapia-do-riso-ganha-destaque-no-programa-fique-por-dentro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/11\/21\/terapia-do-riso-ganha-destaque-no-programa-fique-por-dentro\/","title":{"rendered":"Terapia do riso ganha destaque no programa Fique por Dentro"},"content":{"rendered":"<p>Rir \u00e9 uma pr\u00e1tica que vai al\u00e9m da divers\u00e3o e pode trazer benef\u00edcios significativos para a sa\u00fade. Essa \u00e9 a premissa da terapia do riso, abordada na mais recente edi\u00e7\u00e3o do programa &#8220;Fique por Dentro&#8221;, da RTM. A professora de psicologia Mariana Ramos foi a convidada que explicou como a risada pode contribuir para a redu\u00e7\u00e3o do estresse e a melhoria da respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Durante a entrevista, Mariana destacou que <strong>rir ativa dezenas de m\u00fasculos<\/strong> no corpo, promovendo uma sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar. Ela ressaltou que os efeitos terap\u00eauticos da risada podem ser um recurso valioso para melhorar a qualidade de vida. A pr\u00e1tica n\u00e3o apenas alivia tens\u00f5es, mas tamb\u00e9m auxilia na respira\u00e7\u00e3o, proporcionando um efeito relaxante e revigorante.<\/p>\n<p>A professora tamb\u00e9m mencionou que a terapia do riso pode ser uma ferramenta eficaz para lidar com situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis, ajudando as pessoas a enfrentarem desafios emocionais. Para aqueles que desejam explorar mais sobre o tema, a entrevista completa est\u00e1 dispon\u00edvel no player da transmiss\u00e3o.<\/p>\n<h3>Benef\u00edcios da Risada<\/h3>\n<p>Os benef\u00edcios da terapia do riso v\u00e3o al\u00e9m do al\u00edvio imediato. Estudos mostram que a pr\u00e1tica regular pode melhorar a sa\u00fade mental e f\u00edsica, promovendo uma vida mais equilibrada. A risada estimula a produ\u00e7\u00e3o de endorfinas, neurotransmissores que geram sensa\u00e7\u00f5es de felicidade e prazer.<\/p>\n<p>Iniciativas como a terapia do riso est\u00e3o se tornando cada vez mais populares, refletindo uma busca crescente por m\u00e9todos alternativos de tratamento que priorizam o bem-estar emocional. A RTM continua a explorar temas relevantes para a sa\u00fade e o bem-estar, promovendo discuss\u00f5es que incentivam a reflex\u00e3o e a pr\u00e1tica de h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A RTM apresenta entrevista com a professora de psicologia Mariana Ramos sobre terapias do riso no programa Fique por Dentro, dispon\u00edvel no player da transmiss\u00e3o (publica\u00e7\u00e3o em 21 de novembro de 2025).<\/li>\n<li>A especialista explica benef\u00edcios terap\u00eauticos da risada, como redu\u00e7\u00e3o do estresse e melhoria da respira\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Ela aponta que rir ativa dezenas de m\u00fasculos, gerando sensa\u00e7\u00e3o de bem\u2011estar e contribuindo para a qualidade de vida.<\/li>\n<li>A conversa destaca que a terapia do riso pode ajudar a lidar com situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis e enfrentar desafios emocionais.<\/li>\n<li>A entrevista completa est\u00e1 dispon\u00edvel no player da transmiss\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":264741,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"RTM destaca entrevista com a professora de psicologia Mariana Ramos sobre a terapia do riso, que reduz estresse e melhora a respira\u00e7\u00e3o; ou\u00e7a no player","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[124,122],"class_list":["post-264731","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-comportamento","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/264731","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=264731"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/264731\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/264741"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=264731"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=264731"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=264731"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}