{"id":2722,"date":"2025-05-26T11:14:29","date_gmt":"2025-05-26T14:14:29","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/05\/26\/alcool-e-alcool-especialistas-alertam-sobre-os-riscos-de-todas-as-bebidas-alcoolicas\/"},"modified":"2025-05-26T11:14:29","modified_gmt":"2025-05-26T14:14:29","slug":"alcool-e-alcool-especialistas-alertam-sobre-os-riscos-de-todas-as-bebidas-alcoolicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/05\/26\/alcool-e-alcool-especialistas-alertam-sobre-os-riscos-de-todas-as-bebidas-alcoolicas\/","title":{"rendered":"\u00c1lcool em qualquer forma \u00e9 prejudicial \u00e0 sa\u00fade, alertam especialistas sobre consumo moderado"},"content":{"rendered":"

Estudos recentes revelam que todos os tipos de \u00e1lcool t\u00eam efeitos nocivos \u00e0 sa\u00fade.<\/strong> Especialistas afirmam que n\u00e3o h\u00e1 diferen\u00e7a significativa entre as bebidas, como vinho tinto, cerveja ou destilados. O cientista s\u00eanior J\u00fcrgen Rehm, do Centro de Depend\u00eancia e Sa\u00fade Mental de Toronto, destaca que “\u00e1lcool \u00e9 \u00e1lcool” e seu consumo, em qualquer quantidade, \u00e9 prejudicial.<\/p>\n

O etanol, presente nas bebidas alco\u00f3licas, \u00e9 transformado em acetalde\u00eddo pelo corpo, uma subst\u00e2ncia que pode danificar o DNA. Timothy Stockwell, pesquisador da Universidade de Victoria, explica que esse dano pode resultar em muta\u00e7\u00f5es cancer\u00edgenas. O consumo de \u00e1lcool est\u00e1 associado ao aumento do risco de pelo menos sete tipos de c\u00e2ncer, conforme a professora de epidemiologia Katherine Keyes, da Universidade de Columbia.<\/p>\n

O consumo excessivo de \u00e1lcool<\/strong> \u2014 definido como oito ou mais doses por semana para mulheres e 15 ou mais para homens \u2014 tamb\u00e9m est\u00e1 ligado a doen\u00e7as card\u00edacas, hep\u00e1ticas, depress\u00e3o e problemas de mem\u00f3ria, segundo os Centros de Controle e Preven\u00e7\u00e3o de Doen\u00e7as. A quantidade de etanol na bebida \u00e9 um fator crucial; quanto maior o teor alco\u00f3lico, mais prejudicial.<\/p>\n

Estrat\u00e9gias para Reduzir Riscos<\/h3>\n

Para minimizar os riscos, especialistas recomendam escolher bebidas com menor teor alco\u00f3lico (ABV). Uma cerveja de cinco por cento de ABV, por exemplo, cont\u00e9m a mesma quantidade de etanol que 147 ml de vinho com doze por cento ou uma dose de bebida destilada com quarenta por cento. O professor Peng-Sheng Ting, da Universidade de Tulane, sugere optar por vinho ou cerveja, pois \u00e9 mais f\u00e1cil calcular o teor alco\u00f3lico.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, algumas bebidas alco\u00f3licas s\u00e3o cal\u00f3ricas e podem contribuir para o ganho de peso. Coquet\u00e9is misturados com cafe\u00edna, como martinis de expresso, devem ser evitados, pois podem mascarar os efeitos do \u00e1lcool, levando a um consumo excessivo. Damaris Rohsenow, professora da Universidade Brown, observa que bebidas destiladas escuras podem causar ressacas mais intensas devido aos cong\u00eaneres, subst\u00e2ncias que afetam o sabor e aroma.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Beber \u00e1lcool, seja vinho, cerveja ou destilados, pode fazer mal \u00e0 sa\u00fade. Especialistas afirmam que n\u00e3o h\u00e1 diferen\u00e7a significativa entre os tipos de bebidas alco\u00f3licas em termos de riscos. O \u00e1lcool \u00e9 transformado em uma subst\u00e2ncia chamada acetalde\u00eddo, que pode danificar o DNA e aumentar o risco de c\u00e2ncer. O consumo excessivo de \u00e1lcool est\u00e1 ligado a v\u00e1rias doen\u00e7as, como problemas card\u00edacos e hep\u00e1ticos, al\u00e9m de afetar a sa\u00fade mental. Para reduzir os riscos, \u00e9 importante escolher bebidas com menor teor alco\u00f3lico e prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0 quantidade consumida. Uma cerveja, um copo de vinho e uma dose de destilado podem ter a mesma quantidade de \u00e1lcool. Coquet\u00e9is podem ser complicados, ent\u00e3o \u00e9 melhor optar por vinho ou cerveja quando se quer controlar a ingest\u00e3o. Al\u00e9m disso, bebidas com cafe\u00edna podem fazer voc\u00ea se sentir menos b\u00eabado, levando a um consumo maior. Embora n\u00e3o haja provas de que bebidas escuras sejam mais prejudiciais, elas podem causar ressacas mais fortes devido a subst\u00e2ncias chamadas cong\u00eaneres.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"\u00c1lcool \u00e9 \u00e1lcool: n\u00e3o h\u00e1 bebidas mais seguras. Entenda os riscos e como reduzir danos \u00e0 sa\u00fade ao consumir bebidas alco\u00f3licas.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-2722","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/2722","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=2722"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/2722\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=2722"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=2722"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=2722"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}