{"id":273639,"date":"2025-11-30T16:55:00","date_gmt":"2025-11-30T19:55:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/11\/30\/musa-do-salgueiro-usa-look-de-r-70-mil-com-70-mil-cristais-em-60h\/"},"modified":"2025-11-30T16:55:00","modified_gmt":"2025-11-30T19:55:00","slug":"musa-do-salgueiro-usa-look-de-r-70-mil-com-70-mil-cristais-em-60h","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2025\/11\/30\/musa-do-salgueiro-usa-look-de-r-70-mil-com-70-mil-cristais-em-60h\/","title":{"rendered":"Musa do Salgueiro usa look de R$70 mil com 70 mil cristais em 60h"},"content":{"rendered":"<p>Bia Michelle, musa do Salgueiro, far\u00e1 minidesfile neste domingo na Cidade do Samba. O look, todo bordado com 70 mil cristais austr\u00edacos de v\u00e1rios tamanhos, criou um efeito 3D e levou 60 horas para ficar pronto. A pe\u00e7a, assinada por Israel Valentim, est\u00e1 avaliada em 70 mil reais e antecede a estreia na Avenida no Carnaval 2026, com foco em performance.<\/p>\n<p>A prepara\u00e7\u00e3o envolve acompanhamento com nutricionista e tr\u00eas treinadores. O elenco t\u00e9cnico inclui Lucas Ferres, Kevin Souza e Guilherme Guedes, para aumentar massa magra e reduzir gordura, mantendo a performance necess\u00e1ria para o desfile.<\/p>\n<p>Dados atuais indicam: peso 52 kg, altura 1,60 m, cintura 62 cm e gordura corporal 19%. A meta \u00e9 chegar a cerca de 18% e ampliar massa magra, com foco em pernas e gl\u00fateos para ampliar volume muscular sem perder agilidade. O planejamento visa equil\u00edbrio entre est\u00e9tica e desempenho na avenida.<\/p>\n<h3>Detalhes do look e da prepara\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>A equipe t\u00e9cnica descreve o processo como estruturado, com alimenta\u00e7\u00e3o orientada para ganho de massa magra e treinos voltados a for\u00e7a e resist\u00eancia. A objetivo \u00e9 manter o ritmo do minidesfile e preparar a passagem para o Carnaval 2026.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Musa do Salgueiro, Bia Michelle, faz minidesfile neste domingo na Cidade do Samba, preparando-se para o Carnaval de 2026.<\/li>\n<li>Look todo bordado com 70 mil cristais austr\u00edacos de diversos tamanhos, criado para o momento e com efeito 3D; bordado em 60 horas.<\/li>\n<li>Pe\u00e7a assinada por Israel Valentim e avaliada em R$ 70 mil.<\/li>\n<li>Prepara\u00e7\u00e3o envolve nutricionista Lucas Ferres e preparadores f\u00edsicos Kevin Souza e Guilherme Guedes, com foco em aumentar massa magra e reduzir gordura.<\/li>\n<li>Dados atuais: 52 kg, 1,60 m, 62 cm de cintura e 19% de gordura; meta \u00e9 chegar a 18% e ganhar massa magra, priorizando pernas e gl\u00fateos para sustentar a performance no desfile.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":273640,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Musa do Salgueiro faz minidesfile com look bordado em 70 mil cristais austr\u00edacos; meta \u00e9 chegar a 18% de gordura e aumentar massa magra, enfatizando pernas e gl\u00fateos","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[173,117,218,136,116,77],"class_list":["post-273639","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-beleza","tag-celebridades","tag-comunidade","tag-famosos","tag-moda","tag-rio-de-janeiro"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/273639","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=273639"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/273639\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/273640"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=273639"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=273639"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=273639"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}