{"id":275478,"date":"2025-12-02T15:07:00","date_gmt":"2025-12-02T18:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/12\/02\/savia-david-retorna-ao-carnaval-como-rainha-de-bateria-e-valoriza-cabelo-crespo\/"},"modified":"2025-12-02T15:07:00","modified_gmt":"2025-12-02T18:07:00","slug":"savia-david-retorna-ao-carnaval-como-rainha-de-bateria-e-valoriza-cabelo-crespo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/musica\/2025\/12\/02\/savia-david-retorna-ao-carnaval-como-rainha-de-bateria-e-valoriza-cabelo-crespo\/","title":{"rendered":"Savia David retorna ao Carnaval como rainha de bateria e valoriza cabelo crespo"},"content":{"rendered":"<p>A influenciadora Savia David, 38 anos, retorna ao Carnaval de S\u00e3o Paulo com o posto de rainha de bateria da Terceiro Mil\u00eanio, escola do Grupo Especial. A aposta marca o retorno de Savia \u00e0 Avenida ap\u00f3s atua\u00e7\u00e3o anterior em outra escola de samba de peso.<\/p>\n<p>Ela comandou a sorriso da Unidos de Vila Maria por sete anos e afirmou estar feliz com a nova casa. Savia agradeceu \u00e0 comunidade da Estrela do Terceiro Mil\u00eanio e declarou que se sente acolhida pela atual comunidade da escola.<\/p>\n<h3>Plano de prepara\u00e7\u00e3o e identidade<\/h3>\n<p>A nova temporada inclui rotina de exerc\u00edcios o ano inteiro, com foco em resist\u00eancia. Savia combina muscula\u00e7\u00e3o, aulas particulares de samba e uma dieta flex\u00edvel, sem restri\u00e7\u00f5es severas, para manter um corpo mais natural.<\/p>\n<p>A rainha de bateria tamb\u00e9m refor\u00e7a a valoriza\u00e7\u00e3o dos cabelos crespos como parte da identidade, destacando que o cabelo black \u00e9 marca registrada e s\u00edmbolo de resist\u00eancia frente a padr\u00f5es de beleza.<\/p>\n<p>Ela comenta que, apesar de manter treino intenso, n\u00e3o pretende chegar a um ideal est\u00e9tico r\u00edgido. A meta \u00e9 desfilar com um shape mais feminino e natural, aceitando varia\u00e7\u00f5es como celulites ou gordura localizada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Savia David, 38 anos, retorna ao Carnaval de S\u00e3o Paulo como rainha de bateria da Terceiro Mil\u00eanio, escola do Grupo Especial.<\/li>\n<li>Ela j\u00e1 reinou por sete anos \u00e0 frente dos ritmistas da Unidos de Vila Maria e diz estar feliz com o retorno e acolhida pela nova casa.<\/li>\n<li>A influenciadora sustenta rotina de exerc\u00edcios durante todo o ano e defende a valoriza\u00e7\u00e3o dos cabelos crespos como identidade.<\/li>\n<li>A prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica ocorre o ano inteiro, com muscula\u00e7\u00e3o e aulas de samba; a meta \u00e9 manter cerca de 18% de gordura corporal e um shape mais natural.<\/li>\n<li>N\u00e3o adota alimenta\u00e7\u00e3o restrita e pode intensificar a partir das \u00faltimas semanas, priorizando o bem-estar emocional.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":275479,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Savia David retorna como rainha de bateria da Terceiro Mil\u00eanio, Grupo Especial, em S\u00e3o Paulo, mantendo treino ao longo do ano e foco em resist\u00eancia com corpo mais natural","footnotes":""},"categories":[12,43],"tags":[96,117,218,36,51],"class_list":["post-275478","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-entretenimento","category-musica","tag-arte","tag-celebridades","tag-comunidade","tag-musica","tag-sao-paulo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/275478","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=275478"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/275478\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/275479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=275478"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=275478"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=275478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}