{"id":27551,"date":"2025-04-27T07:21:19","date_gmt":"2025-04-27T10:21:19","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/04\/27\/pilar-sordo-destaca-a-importancia-da-autenticidade-nas-relacoes-interpessoais\/"},"modified":"2025-04-27T07:21:19","modified_gmt":"2025-04-27T10:21:19","slug":"pilar-sordo-destaca-a-importancia-da-autenticidade-nas-relacoes-interpessoais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/espiritualidade\/2025\/04\/27\/pilar-sordo-destaca-a-importancia-da-autenticidade-nas-relacoes-interpessoais\/","title":{"rendered":"Pilar Sordo destaca a import\u00e2ncia da autenticidade nas rela\u00e7\u00f5es interpessoais"},"content":{"rendered":"

A psic\u00f3loga e escritora chilena Pilar Sordo<\/strong> realizou uma turn\u00ea na Argentina com sua palestra “Exponencialmente Consciente”. Durante o evento, ela abordou a autenticidade nas rela\u00e7\u00f5es<\/strong> e a import\u00e2ncia da empatia e do di\u00e1logo interno para a sa\u00fade mental.<\/p>\n

Sordo, que j\u00e1 publicou cerca de quatorze livros, compartilhou experi\u00eancias pessoais, incluindo o acompanhamento de seu parceiro durante o tratamento de c\u00e2ncer. Para ela, essa viv\u00eancia foi um exemplo do “limite maravilhoso entre o doloroso e o belo”. A psic\u00f3loga enfatizou que as rela\u00e7\u00f5es aut\u00eanticas<\/strong> n\u00e3o t\u00eam medo de conversas dif\u00edceis e s\u00e3o baseadas na lealdade e na honestidade, sempre acompanhadas de compaix\u00e3o.<\/p>\n

Ela destacou que os v\u00ednculos exigem investimento e trabalho cont\u00ednuo. “Se n\u00e3o se toma a decis\u00e3o de investir no v\u00ednculo, \u00e9 f\u00e1cil que ele se deteriore”, afirmou. Sordo tamb\u00e9m alertou que a autenticidade n\u00e3o \u00e9 sin\u00f4nimo de sa\u00fade nas rela\u00e7\u00f5es. A honestidade deve ser equilibrada com a prud\u00eancia, pois palavras podem ter um impacto significativo.<\/p>\n

Desafios da Autenticidade<\/h3>\n

Pilar Sordo acredita que nem todos est\u00e3o prontos para rela\u00e7\u00f5es aut\u00eanticas. A prepara\u00e7\u00e3o pessoal \u00e9 fundamental. “A autenticidade come\u00e7a com o relacionamento consigo mesmo”, disse. Ela observou que a compara\u00e7\u00e3o social, exacerbada pelas redes sociais, prejudica a autenticidade, levando as pessoas a buscarem aprova\u00e7\u00e3o em padr\u00f5es externos.<\/p>\n

As emo\u00e7\u00f5es, segundo Sordo, n\u00e3o arru\u00ednam rela\u00e7\u00f5es aut\u00eanticas, mas devem ser expressas de forma honesta. “Parte da autenticidade \u00e9 a honestidade emocional”, afirmou. Para ela, reconhecer e compartilhar sentimentos \u00e9 essencial para manter v\u00ednculos saud\u00e1veis.<\/p>\n

A psic\u00f3loga tamb\u00e9m sugeriu que a pr\u00e1tica da auto-observa\u00e7\u00e3o e do sil\u00eancio di\u00e1rio pode ajudar a identificar padr\u00f5es de pensamento que afetam a sa\u00fade mental. “Como voc\u00ea est\u00e1?” deve ser uma pergunta frequente a si mesmo, para entender melhor as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es e rea\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Pilar Sordo, psic\u00f3loga e escritora chilena, fez uma turn\u00ea na Argentina com a palestra “Exponencialmente Consciente”, onde falou sobre a autenticidade nas rela\u00e7\u00f5es e a import\u00e2ncia da empatia e do di\u00e1logo interno para a sa\u00fade mental. Durante o evento, ela compartilhou experi\u00eancias pessoais, como o apoio ao parceiro durante o tratamento de c\u00e2ncer, destacando que rela\u00e7\u00f5es aut\u00eanticas envolvem conversas dif\u00edceis e s\u00e3o baseadas em lealdade e honestidade. Sordo ressaltou que \u00e9 preciso investir nas rela\u00e7\u00f5es para que elas n\u00e3o se deteriorem e que a autenticidade n\u00e3o garante sa\u00fade nas rela\u00e7\u00f5es, pois a honestidade deve ser equilibrada com prud\u00eancia. Ela tamb\u00e9m comentou que nem todos est\u00e3o prontos para rela\u00e7\u00f5es aut\u00eanticas e que a prepara\u00e7\u00e3o pessoal \u00e9 essencial, al\u00e9m de alertar que a compara\u00e7\u00e3o social nas redes sociais pode prejudicar a autenticidade. Para Sordo, expressar emo\u00e7\u00f5es de forma honesta \u00e9 fundamental, e sugeriu a pr\u00e1tica da auto-observa\u00e7\u00e3o e do sil\u00eancio di\u00e1rio para entender melhor as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Pilar Sordo, em turn\u00ea pela Argentina, discute autenticidade nas rela\u00e7\u00f5es e os desafios emocionais que impactam a sa\u00fade mental.","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[100],"class_list":["post-27551","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-espiritualidade","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/27551","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=27551"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/27551\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=27551"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=27551"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=27551"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}