{"id":276130,"date":"2025-12-03T14:48:00","date_gmt":"2025-12-03T17:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/12\/03\/grandes-maratonas-mundiais-sonho-de-todo-maratonista\/"},"modified":"2025-12-03T14:48:00","modified_gmt":"2025-12-03T17:48:00","slug":"grandes-maratonas-mundiais-sonho-de-todo-maratonista","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/outros-esportes\/2025\/12\/03\/grandes-maratonas-mundiais-sonho-de-todo-maratonista\/","title":{"rendered":"Grandes maratonas mundiais: sonho de todo maratonista"},"content":{"rendered":"<p>Ao p\u00fablico j\u00e1 era conhecido o foco em maratonas do segundo semestre (Majors) para evitar treinos longos no ver\u00e3o, com mudan\u00e7as de objetivo para quem corre 1 maratona por ano e priorizando grandes provas europeias\/norte-americanas.<\/p>\n<p>A an\u00e1lise apresentada lista as maratonas-chave para a segunda metade do ano, com \u00eanfase nas Majors e em provas de maior peso estrat\u00e9gico para quem busca o desempenho em per\u00edodos mais frios. A ideia \u00e9 two marathons por ano, com a primeira possibilidade em provas nacionais ou internacionais, seguida pela grande marathon do segundo semestre.<\/p>\n<h3>Calend\u00e1rio de maratonas do 2\u00ba semestre<\/h3>\n<p>Berlim Majors ocorre em 27 de setembro. A prova \u00e9 conhecida por seu percurso r\u00e1pido e organiza\u00e7\u00e3o que comporta cerca de 55 mil corredores, com hist\u00f3rico de recordes mundiais rompidos na cidade. Em 2023, Kelvin Kiptum cravou 2h00:35 em Chicago, outro Major de prest\u00edgio, que tamb\u00e9m figura entre as op\u00e7\u00f5es para o segundo semestre.<\/p>\n<p>Chicago Majors acontece em 11 de outubro, com log\u00edstica robusta e participa\u00e7\u00e3o superior a 55 mil atletas. A cidade oferece infraestrutura para a prova, com destaque para a proximidade entre largada e chegada e para o entorno tur\u00edstico da regi\u00e3o.<\/p>\n<p>Amsterd\u00e3, em 18 de outubro, apresenta um percurso c\u00eanico que corta a cidade e utiliza o Est\u00e1dio Ol\u00edmpico como largada\/chegada. A prova atrai cerca de 22 mil maratonistas, mantendo padr\u00e3o de conforto e organiza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Frankfurt, em 25 de outubro, \u00e9 reconhecida como uma das maratonas mais t\u00e9cnicas, com mais de 20 mil participantes. Os organizadores s\u00e3o os respons\u00e1veis pela Berlim, e o percurso termina dentro de um centro de conven\u00e7\u00f5es, com suporte de p\u00fablico nas proximidades.<\/p>\n<p>Nova York, em 1\u00ba de novembro, \u00e9 Majors e atrai quase 60 mil concluidores. A prova mant\u00e9m tradi\u00e7\u00e3o desde 1970, com largadas que se estendem por diferentes zonas da cidade e chegada no Central Park, consolidando o encanto urbano da cidade.<\/p>\n<p>Val\u00eancia fecha a sequ\u00eancia, em 13 de dezembro. A cidade se autointitula \u201ca cidade dos corredores\u201d e registra uma das m\u00e9dias de tempo mais baixas entre as maratonas, com grande densidade de participa\u00e7\u00e3o na meia-maratona. O percurso costeiro e o clima favorecem a performance.<\/p>\n<p>Honolulu, em 2024 registrou cerca de 37 mil participantes. A prova havaiana tem in\u00edcio e t\u00e9rmino em Waikiki, com largada antes do amanhecer para amenizar o calor, incluindo trecho pela Diamond Head e pela North Shore, oferecendo vistas costeiras e nascer do sol durante o percurso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Foco no segundo semestre com maratonas-chave (Berlim Majors, Chicago Majors, Nova York Majors, Amsterd\u00e3, Frankfurt, Valencia e Honolulu) para n\u00e3o sobrecarregar treinos no ver\u00e3o.<\/li>\n<li>Proposta de duas maratonas por ano, com a temporada principal entre fins de setembro e come\u00e7o de dezembro, no hemisf\u00e9rio sul.<\/li>\n<li>Para quem corre apenas uma maratona anual, sugere-se priorizar grandes provas europeias\/norte-americanas ou, se desejar, inclus\u00e3o de provas no Brasil, mantendo Porto Alegre como op\u00e7\u00e3o de prova veloz e bem organizada.<\/li>\n<li>Destaques do calend\u00e1rio: Berlim Majors (prova r\u00e1pida e confort\u00e1vel), Chicago Majors (log\u00edstica exemplar), Amsterd\u00e3 (percurso agrad\u00e1vel), Frankfurt (maratona t\u00e9cnica com fim no centro de conven\u00e7\u00f5es), Nova York Majors (participa\u00e7\u00e3o pr\u00f3xima de cinquenta e seis mil corredores), Valencia (a mais r\u00e1pida do mundo) e Honolulu (trajeto c\u00eanico no Hava\u00ed).<\/li>\n<li>A ideia \u00e9 orientar maratonistas a escolherem, na primeira metade do ano, uma prova de prepara\u00e7\u00e3o e, na segunda metade, a grande prova de maior chance de desempenho, com foco na experi\u00eancia e nas condi\u00e7\u00f5es de cada cidade.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":276132,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Calend\u00e1rio do segundo semestre prioriza Majors, orientando treinos longos no inverno para evitar o ver\u00e3o, com foco em Berlim, Chicago e Nova York","footnotes":""},"categories":[50],"tags":[84,24,123,269,70,71],"class_list":["post-276130","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-outros-esportes","tag-acontecimentos-internacionais","tag-esportes","tag-esportes-individuais","tag-internacionais","tag-turismo","tag-viagens"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/276130","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=276130"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/276130\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/276132"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=276130"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=276130"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=276130"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}