{"id":279287,"date":"2025-12-05T10:48:00","date_gmt":"2025-12-05T13:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/12\/05\/ruvinha-de-marte-exibe-treino-para-campeonato-de-fisiculturismo\/"},"modified":"2025-12-05T10:48:00","modified_gmt":"2025-12-05T13:48:00","slug":"ruvinha-de-marte-exibe-treino-para-campeonato-de-fisiculturismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/outros-esportes\/2025\/12\/05\/ruvinha-de-marte-exibe-treino-para-campeonato-de-fisiculturismo\/","title":{"rendered":"Ruvinha de Marte exibe treino para campeonato de fisiculturismo"},"content":{"rendered":"<p>Ruivinha de Marte, 28 anos, divulgou nas redes sociais um v\u00eddeo de treino na academia, evidenciando sua prepara\u00e7\u00e3o para o campeonato de fisiculturismo na categoria bikini, previsto para 2026.<\/p>\n<p>No registro, a influencer executa o exerc\u00edcio good morning, carregando peso nas costas. A pr\u00e1tica foca nos m\u00fasculos posteriores da coxa e no gl\u00fateo m\u00e1ximo, conforme descreve o conte\u00fado.<\/p>\n<p>A atleta confirmou que o peso atual \u00e9 de 56 kg. Ela destacou que a barriga est\u00e1 mais seca e a cintura mais fina, resultado de dieta espec\u00edfica para a competi\u00e7\u00e3o do pr\u00f3ximo ano.<\/p>\n<h3>Contexto da Transforma\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Em 2014, Ruivinha pesava 43 kg. Em agosto, anunciou que participaria do campeonato e que se dedicaria plenamente \u00e0 nova experi\u00eancia, marcando o in\u00edcio de uma transforma\u00e7\u00e3o que segue at\u00e9 2026.<\/p>\n<p>Segundo informa\u00e7\u00f5es compartilhadas pela influenciadora, o objetivo \u00e9 aperfei\u00e7oar o shape para a categoria Bikini, com foco em defini\u00e7\u00e3o, simetria e condicionamento f\u00edsico, sem altera\u00e7\u00f5es de posicionamento fora do contexto t\u00e9cnico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Ruivinha de Marte, 28 anos, publicou v\u00eddeo de treino na academia em que realiza o exerc\u00edcio good morning, preparando-se para o campeonato de fisiculturismo na categoria bikini em 2026.<\/li>\n<li>Ela afirmou que a barriga est\u00e1 mais chapada e a cintura mais fina, resultado da dieta e da prepara\u00e7\u00e3o para a competi\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>O peso atual divulgado \u00e9 de 56 kg.<\/li>\n<li>Em agosto, a influenciadora anunciou que participaria do campeonato e se dedicaria \u00e0 nova experi\u00eancia desde o in\u00edcio da transforma\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Em 2014, Ruivinha pesava 43 kg, e desde ent\u00e3o houve mudan\u00e7a dr\u00e1stica no corpo, levando-a aos 56 kg atuais.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":279291,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ruivinha de Marte divulga treino de good morning e peso de 56 kg; cintura mais fina e ombros marcados, preparando-se para o campeonato de bikini em 2026","footnotes":""},"categories":[50],"tags":[117,24,123,101,95],"class_list":["post-279287","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-outros-esportes","tag-celebridades","tag-esportes","tag-esportes-individuais","tag-pessoas","tag-redes-sociais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/279287","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=279287"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/279287\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/279291"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=279287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=279287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=279287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}