{"id":280478,"date":"2025-12-05T21:00:00","date_gmt":"2025-12-06T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/12\/05\/djokovic-foca-na-recuperacao-fisica-para-manter-competitividade\/"},"modified":"2025-12-05T21:00:00","modified_gmt":"2025-12-06T00:00:00","slug":"djokovic-foca-na-recuperacao-fisica-para-manter-competitividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/outros-esportes\/2025\/12\/05\/djokovic-foca-na-recuperacao-fisica-para-manter-competitividade\/","title":{"rendered":"Djokovic foca na recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica para manter competitividade"},"content":{"rendered":"<p>Novak Djokovic, aos 38 anos, inicia a 23\u00aa temporada no circuito buscando o 25\u00ba t\u00edtulo de Grand Slam. O objetivo \u00e9 manter o alto n\u00edvel f\u00edsico para acompanhar nomes como Carlos Alcaraz e Jannik Sinner, atuais refer\u00eancias do circuito.<\/p>\n<p>Na temporada passada, o s\u00e9rvio foi semifinalista nos quatro majors e venceu dois ATP 250, em Genebra e Atenas. Recupera\u00e7\u00e3o f\u00edsica e consist\u00eancia s\u00e3o prioridades ap\u00f3s les\u00f5es que o afastaram de eventos importantes.<\/p>\n<p>No fim de semana em Doha, ele mostrou a Regenesis recovery pod, c\u00e1psula de bem-estar, em entrevista \u00e0 Sky Sports. Detalhou o processo de recupera\u00e7\u00e3o ap\u00f3s 18 meses marcados por les\u00f5es.<\/p>\n<p>Ele tamb\u00e9m participou de uma aula de ioga com o piloto Franco Colapinto, no Qatar. No s\u00e1bado, Djokovic esteve na entrega de premia\u00e7\u00e3o da corrida Sprint da F\u00f3rmula 1 e percorreu o paddock, comentando sobre manter a rotina diante das distra\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<h3>Detalhes da recupera\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Djokovic descreveu a c\u00e1psula como um aparato de bem-estar multissensorial que recarrega as energias em oito minutos. Refor\u00e7ou a necessidade de reconstruir o condicionamento para iniciar a pr\u00f3xima temporada no auge.<\/p>\n<p>O tenista enfatizou que o objetivo \u00e9 manter o foco e a rotina, diante de v\u00e1rias distra\u00e7\u00f5es ao redor dos pilotos. Acompanhando o paddock, ressaltou a import\u00e2ncia de simples estrat\u00e9gias para sustentar o rendimento ao longo da temporada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Lusail, Qatar \u2014 Djokovic, aos 38 anos, inicia a 23\u00aa temporada tentando o 25\u00ba t\u00edtulo de Grand Slam.<\/li>\n<li>Foi semifinalista nos quatro majors na temporada passada e venceu ATP 250 em Genebra e Atenas; ficou fora do ATP Finals por les\u00e3o no ombro e encerrou o Australian Open na semifinal por les\u00e3o na perna esquerda.<\/li>\n<li>No fim de semana em Doha, apresentou a Regenesis recovery pod e explicou, em entrevista \u00e0 Sky Sports, que enfrenta 18 meses marcados por les\u00f5es e busca recupera\u00e7\u00e3o para o in\u00edcio da pr\u00f3xima temporada.<\/li>\n<li>Participou de uma aula de ioga com Franco Colapinto e, no s\u00e1bado, entregou pr\u00eamios na corrida Sprint e acompanhou o paddock da F\u00f3rmula 1, ressaltando a import\u00e2ncia de manter rotina diante das distra\u00e7\u00f5es.<\/li>\n<li>Djokovic afirmou estar reconstruindo o corpo e utiliza a c\u00e1psula de recupera\u00e7\u00e3o multissensorial, que, segundo ele, recarrega as \u201cbaterias\u201d em oito minutos, para chegar ao auge no retorno aos grandes torneios.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":280479,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Djokovic, aos 38, inicia a 23\u00aa temporada focado na recupera\u00e7\u00e3o para buscar o 25\u00ba Grand Slam; revela c\u00e1psula Regenesis e refor\u00e7a manter rotina diante das distra\u00e7\u00f5es","footnotes":""},"categories":[50],"tags":[84,24,269,101,126],"class_list":["post-280478","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-outros-esportes","tag-acontecimentos-internacionais","tag-esportes","tag-internacionais","tag-pessoas","tag-tenis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/280478","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=280478"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/280478\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/280479"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=280478"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=280478"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=280478"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}