{"id":282667,"date":"2025-12-08T10:00:00","date_gmt":"2025-12-08T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/12\/08\/cardapio-semanal-com-5-receitas-de-forno-faceis-para-o-dia-a-dia\/"},"modified":"2025-12-08T10:00:00","modified_gmt":"2025-12-08T13:00:00","slug":"cardapio-semanal-com-5-receitas-de-forno-faceis-para-o-dia-a-dia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/curiosidades\/2025\/12\/08\/cardapio-semanal-com-5-receitas-de-forno-faceis-para-o-dia-a-dia\/","title":{"rendered":"Card\u00e1pio semanal com 5 receitas de forno f\u00e1ceis para o dia a dia"},"content":{"rendered":"<p>Uma publica\u00e7\u00e3o digital apresenta um card\u00e1pio semanal com cinco receitas de forno, pensadas para facilitar dias corridos. O objetivo \u00e9 unir praticidade, sabor e economia de tempo, mantendo a rotina leve sem abrir m\u00e3o do prazer \u00e0 mesa. A iniciativa re\u00fane propostas equilibradas para quem busca agilidade na cozinha.<\/p>\n<p>O material traz frittata de legumes, lasanha de abobrinha com carne mo\u00edda, frango assado com legumes, torta de atum e escondidinho de carne-seca. As op\u00e7\u00f5es foram selecionadas para compor refei\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas, com montagem simples e ingredientes comuns.<\/p>\n<h3>Por que optar por forno<\/h3>\n<p>As receitas valorizam preparo \u00fanico que dispensa uso excessivo de panelas e etapas longas. Com foco na agilidade, o card\u00e1pio facilita a organiza\u00e7\u00e3o semanal e reduz o tempo de cozinha, mantendo diversidade de sabores.<\/p>\n<h3>Destaques da sele\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>Cada prato oferece combina\u00e7\u00f5es que costumam agradar diferentes paladares, com prote\u00ednas variadas e vegetais. A ideia \u00e9 inspirar quem busca refei\u00e7\u00f5es prontas para a semana, sem exigir t\u00e9cnicas avan\u00e7adas ou longos tempos de preparo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Planejar refei\u00e7\u00f5es semanais com receitas de forno facilita dias corridos, combinando praticidade, sabor e economia de tempo.<\/li>\n<li>O material apresenta cinco receitas espec\u00edficas para a semana: frittata de legumes, lasanha de abobrinha com carne mo\u00edda, frango assado com legumes, torta de atum e escondidinho de carne-seca.<\/li>\n<li>As receitas s\u00e3o pensadas para serem f\u00e1ceis de montar e equilibradas, sem exigir longas etapas.<\/li>\n<li>O card\u00e1pio semanal busca manter a rotina leve e oferecer op\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas para o dia a dia.<\/li>\n<li>As op\u00e7\u00f5es apresentadas visam facilitar a organiza\u00e7\u00e3o alimentar e inspirar escolhas pr\u00e1ticas para a semana.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":282674,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Card\u00e1pio semanal com cinco receitas de forno facilita a rotina, unindo praticidade, sabor e economia de tempo para dias corridos","footnotes":""},"categories":[15,17],"tags":[140,208,26,94],"class_list":["post-282667","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-curiosidades","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-comida","tag-economia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/282667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=282667"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/282667\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/282674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=282667"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=282667"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=282667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}