{"id":283640,"date":"2025-12-09T00:25:00","date_gmt":"2025-12-09T03:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/12\/09\/grazi-massafera-faz-ensaio-usando-apenas-jaqueta-e-fala-de-maturidade\/"},"modified":"2025-12-09T00:25:00","modified_gmt":"2025-12-09T03:25:00","slug":"grazi-massafera-faz-ensaio-usando-apenas-jaqueta-e-fala-de-maturidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2025\/12\/09\/grazi-massafera-faz-ensaio-usando-apenas-jaqueta-e-fala-de-maturidade\/","title":{"rendered":"Grazi Massafera faz ensaio usando apenas jaqueta e fala de maturidade"},"content":{"rendered":"<p>Grazi Massafera, 43, est\u00e1 em cartaz na novela Tr\u00eas Gra\u00e7as no papel de Arminda, sua primeira vil\u00e3. A atriz, conhecida pela rela\u00e7\u00e3o com o p\u00fablico e pela imagem ligada \u00e0 beleza, fala sobre autoconhecimento e autocuidado em entrevista.<\/p>\n<p>Nessa semana, a atriz participou de um ensaio para a revista Boa Forma. Em fotos fotografadas por Fernando Thomaz, Grazi aparece com uma jaqueta de couro como destaque do look. O objetivo \u00e9 mostrar vulnerabilidade e transforma\u00e7\u00e3o pessoal.<\/p>\n<p>No conte\u00fado divulgado, Grazi enfatiza que o que sustenta a autoestima \u00e9 a evolu\u00e7\u00e3o interna. Ela refor\u00e7a que a maternidade, a rela\u00e7\u00e3o com a filha Sofia e atividades di\u00e1rias s\u00e3o aspectos de autocuidado.<\/p>\n<h3>Ensaio para Boa Forma: foco em sa\u00fade e rotina<\/h3>\n<p>Ela comenta que a sa\u00fade e a forma f\u00edsica aparecem como pr\u00e1tica di\u00e1ria, incluindo muscula\u00e7\u00e3o e yoga. A atriz ressalta que a pr\u00e1tica constante \u00e9 mais que est\u00e9tica; \u00e9 uma quest\u00e3o f\u00edsica e de bem-estar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Grazi Massafera, 43, est\u00e1 no ar em Tr\u00eas Gra\u00e7as como Arminda, a primeira vil\u00e3 da personagem.<\/li>\n<li>Ela participou de um ensaio para a revista Boa Forma vestindo apenas uma jaqueta de couro.<\/li>\n<li>Em entrevista, a atriz ressaltou autoconhecimento e a rela\u00e7\u00e3o entre vulnerabilidade e transforma\u00e7\u00e3o pessoal.<\/li>\n<li>A maternidade \u00e9 citada como elemento de beleza, com destaque para levar a filha aos compromissos e brincar com os pets.<\/li>\n<li>Grazi refor\u00e7ou a import\u00e2ncia da sa\u00fade e da pr\u00e1tica de exerc\u00edcios, como malhar e yoga, como parte do autocuidado di\u00e1rio.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":283642,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Grazi Massafera, 43, discute autocuidado e vulnerabilidade em ensaio para Boa Forma, destacando maternidade e sa\u00fade como pilares de beleza","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[173,117,134,194,116,29],"class_list":["post-283640","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-beleza","tag-celebridades","tag-familia","tag-maternidade","tag-moda","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/283640","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=283640"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/283640\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/283642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=283640"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=283640"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=283640"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}