{"id":285340,"date":"2025-12-09T21:00:00","date_gmt":"2025-12-10T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/12\/09\/julianne-hough-exibe-visual-em-sauna\/"},"modified":"2025-12-09T21:00:00","modified_gmt":"2025-12-10T00:00:00","slug":"julianne-hough-exibe-visual-em-sauna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2025\/12\/09\/julianne-hough-exibe-visual-em-sauna\/","title":{"rendered":"Julianne Hough exibe visual em sauna"},"content":{"rendered":"<p>Julianne Hough voltou a aparecer em sauna, mantendo o foco na sa\u00fade e no bem-estar. A atriz e apresentadora foi mostrada em uma selfie publicada em Story no Instagram nesta ter\u00e7a-feira, usando biqu\u00edni amarelo e destacando a pele suada e o reflexo da pr\u00e1tica f\u00edsica. A imagem traz o emoji de cora\u00e7\u00e3o amarelo, refor\u00e7ando o tom positivo da postagem.<\/p>\n<p>A rotina da artista envolve treinos frequentes, com pelo menos cinco dias por semana, al\u00e9m de atividades ao ar livre com o c\u00e3o. Em entrevistas anteriores, ela j\u00e1 comentou que se move diariamente, mesmo que por poucos minutos, para manter a energia do corpo.<\/p>\n<p>Parte do conte\u00fado refor\u00e7a a rela\u00e7\u00e3o entre energia e condicionamento f\u00edsico. Hough disse que a energia influencia a mentalidade e o desempenho f\u00edsico, defendendo uma abordagem centrada na alimenta\u00e7\u00e3o e no autocuidado.<\/p>\n<p>Nos relatos passados, a celebridade tamb\u00e9m tratou de inflama\u00e7\u00e3o e sa\u00fade emocional. Em outubro de 2024, ela destacou que seu corpo estava saud\u00e1vel e que lidava com processos emocionais, incluindo a import\u00e2ncia de aceitar e processar emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n<p>Em resposta a cr\u00edticas envolvendo a apar\u00eancia, a artista j\u00e1 afirmou que o corpo dele est\u00e1 mais saud\u00e1vel desde que enfrentou quest\u00f5es inflamat\u00f3rias na casa dos 20 anos. Ela tamb\u00e9m enfatizou a necessidade de liberar sentimentos acumulados ao longo do tempo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Julianne Hough mostrou seus m\u00fasculos abdominales em uma selfie na sauna, usando biqu\u00edni amarelo e com o suor em evid\u00eancia.<\/li>\n<li>Ela costuma treinar pelo menos cinco dias por semana, incluindo caminhadas com o c\u00e3o, conforme j\u00e1 havia dito em entrevistas anteriores.<\/li>\n<li>Em entrevista \u00e0 E! News, a atriz ressaltou a import\u00e2ncia do movimento di\u00e1rio e da energia corporal para a sa\u00fade.<\/li>\n<li>Anteriores publica\u00e7\u00f5es destacam que ela j\u00e1 defendia o corpo saud\u00e1vel ap\u00f3s publicar um v\u00eddeo de spa em outubro de 2024 e falar sobre inflama\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>A artista tamb\u00e9m comentou sobre lidar com emo\u00e7\u00f5es ao longo dos anos e j\u00e1 respondeu a cr\u00edticas de seguidores sem alterar seu foco de bem-estar.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":285343,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Julianne Hough posta selfie na sauna com biqu\u00edni amarelo, suor em evid\u00eancia e pele limpa, refor\u00e7ando rotina de treinos de pelo menos cinco dias por semana e foco na energia","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,136,101,29,122],"class_list":["post-285340","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-famosos","tag-pessoas","tag-saude","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/285340","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=285340"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/285340\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/285343"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=285340"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=285340"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=285340"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}