{"id":28816,"date":"2025-01-10T10:10:00","date_gmt":"2025-01-10T13:10:00","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/01\/10\/como-se-proteger-do-sol-dermatologistas-respondem-perguntas-sobre-protetores-solares\/"},"modified":"2025-01-10T10:10:00","modified_gmt":"2025-01-10T13:10:00","slug":"como-se-proteger-do-sol-dermatologistas-respondem-perguntas-sobre-protetores-solares","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/01\/10\/como-se-proteger-do-sol-dermatologistas-respondem-perguntas-sobre-protetores-solares\/","title":{"rendered":"Como se proteger do sol: dermatologistas respondem perguntas sobre protetores solares"},"content":{"rendered":"<p>Com a chegada do ver\u00e3o, a <strong>exposi\u00e7\u00e3o ao sol<\/strong> aumenta, tornando essencial a prote\u00e7\u00e3o contra os raios ultravioletas (UV). O sol \u00e9 um dos principais causadores de <strong>envelhecimento precoce<\/strong>, manchas e c\u00e2ncer de pele. Para aproveitar o calor com seguran\u00e7a, \u00e9 fundamental usar produtos adequados, como <strong>protetor solar<\/strong>, roupas com prote\u00e7\u00e3o UV e \u00f3culos de sol. A escolha do protetor solar deve ser cuidadosa, considerando fatores como o tipo de pele e a intensidade da exposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Os dermatologistas recomendam a aplica\u00e7\u00e3o di\u00e1ria de protetor solar, mesmo em dias nublados, j\u00e1 que cerca de <strong>60% da radia\u00e7\u00e3o UV<\/strong> consegue atravessar as nuvens. A diferen\u00e7a entre filtros solares qu\u00edmicos e f\u00edsicos \u00e9 significativa: os qu\u00edmicos absorvem os raios UV, enquanto os f\u00edsicos criam uma barreira que reflete a radia\u00e7\u00e3o. Para peles sens\u00edveis, os protetores f\u00edsicos s\u00e3o mais indicados, especialmente para crian\u00e7as e gestantes. O fator de prote\u00e7\u00e3o solar (FPS) deve ser escolhido com base em caracter\u00edsticas individuais, como o tom da pele e condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade.<\/p>\n<p>Al\u00e9m do FPS, a presen\u00e7a de <strong>antioxidantes<\/strong> nos protetores solares pode aumentar a efic\u00e1cia da prote\u00e7\u00e3o. F\u00f3rmulas com cor oferecem uma barreira adicional contra a luz vis\u00edvel, que tamb\u00e9m pode causar danos \u00e0 pele. \u00c9 importante aplicar o protetor 30 minutos antes da exposi\u00e7\u00e3o ao sol e reaplic\u00e1-lo a cada duas horas, especialmente ap\u00f3s nadar ou suar. A quantidade de produto aplicada \u00e9 crucial para garantir a efic\u00e1cia, com recomenda\u00e7\u00f5es espec\u00edficas para diferentes \u00e1reas do corpo.<\/p>\n<p>Por fim, a escolha entre diferentes texturas de protetores solares, como gel, creme ou spray, deve levar em conta o tipo de pele e a situa\u00e7\u00e3o de uso. Protetores orais podem oferecer uma prote\u00e7\u00e3o adicional, mas n\u00e3o substituem os filtros t\u00f3picos. Com as orienta\u00e7\u00f5es corretas, \u00e9 poss\u00edvel desfrutar do ver\u00e3o de forma segura e saud\u00e1vel.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com a chegada do ver\u00e3o, a exposi\u00e7\u00e3o ao sol aumenta, tornando essencial a prote\u00e7\u00e3o contra os raios ultravioletas (UV). O sol \u00e9 um dos principais causadores de envelhecimento precoce, manchas e c\u00e2ncer de pele. 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