{"id":290148,"date":"2025-12-12T14:40:00","date_gmt":"2025-12-12T17:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/12\/12\/juliana-paes-treina-muay-thai-em-preparacao-para-carnaval\/"},"modified":"2025-12-12T14:40:00","modified_gmt":"2025-12-12T17:40:00","slug":"juliana-paes-treina-muay-thai-em-preparacao-para-carnaval","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2025\/12\/12\/juliana-paes-treina-muay-thai-em-preparacao-para-carnaval\/","title":{"rendered":"Juliana Paes treina Muay Thai em prepara\u00e7\u00e3o para Carnaval"},"content":{"rendered":"<p>A atriz Juliana Paes, 46, que atua como rainha de bateria da Viradouro, continua a prepara\u00e7\u00e3o para o Carnaval. Ela manteve o foco em atividades f\u00edsicas para preservar ritmo e performance da escola.<\/p>\n<p>Nesta sexta-feira, 12, Juliana realizou uma sess\u00e3o intensa de muay thai. Ela compartilhou o treino nos stories do Instagram, mostrando o momento com um macac\u00e3o rosa neon.<\/p>\n<p>O objetivo da rotina \u00e9 preservar condicionamento f\u00edsico e agilidade para a folia. A pauta de prepara\u00e7\u00e3o da Viradouro inclui treino t\u00e9cnico, coreografia e ritmos caracter\u00edsticos do samba.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Juliana Paes, 46 anos, \u00e9 rainha de bateria da Viradouro e segue preparada para o Carnaval.<\/li>\n<li>Nesta sexta-feira, 12, ela fez uma sess\u00e3o intensa de muay thai para manter a forma.<\/li>\n<li>O treino foi compartilhado nos stories do Instagram pela atriz.<\/li>\n<li>Ela apareceu com um macac\u00e3o rosa neon durante a atividade.<\/li>\n<li>O objetivo \u00e9 manter o ritmo e a performance da escola para a folia.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":290151,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Juliana Paes intensifica prepara\u00e7\u00e3o para o Carnaval com muay thai intenso; treino exibido nos stories, vestindo macac\u00e3o rosa neon","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,124,24,136,116,101],"class_list":["post-290148","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-comportamento","tag-esportes","tag-famosos","tag-moda","tag-pessoas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/290148","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=290148"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/290148\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/290151"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=290148"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=290148"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=290148"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}