{"id":295447,"date":"2025-12-17T11:09:00","date_gmt":"2025-12-17T14:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/12\/17\/liddi-rafaela-perde-7-kg-apos-desequilibrio-metabolico\/"},"modified":"2025-12-17T11:09:00","modified_gmt":"2025-12-17T14:09:00","slug":"liddi-rafaela-perde-7-kg-apos-desequilibrio-metabolico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2025\/12\/17\/liddi-rafaela-perde-7-kg-apos-desequilibrio-metabolico\/","title":{"rendered":"Liddi Rafaela perde 7 kg ap\u00f3s desequil\u00edbrio metab\u00f3lico"},"content":{"rendered":"<p>A atriz Liddi Rafaela, 41 anos, intensificou a rotina de exerc\u00edcios para melhorar autoestima e sa\u00fade. A combina\u00e7\u00e3o de muscula\u00e7\u00e3o com capoeira trouxe emagrecimento, ganho de for\u00e7a, melhor postura e mais eleg\u00e2ncia. Ela comenta que o corpo passou a se definir com disciplina.<\/p>\n<p>Antes da mudan\u00e7a, a percep\u00e7\u00e3o externa n\u00e3o refletia a posi\u00e7\u00e3o interna. Havia cansa\u00e7o constante, des\u00e2nimo e sinais de desequil\u00edbrio metab\u00f3lico, apesar da imagem de corpo aparentemente adequado. A celulite tamb\u00e9m era um desafio relevante.<\/p>\n<p>A atleta eliminou aproximadamente 7 quilos, passando de 56 kg para 48 kg. O peso oscila entre 7 e 8 kg de diferen\u00e7a, segundo a pr\u00f3pria Liddi. A altura \u00e9 de 1,63 m, o que influenciou a avalia\u00e7\u00e3o de percentual de gordura.<\/p>\n<h3>Resultados e acompanhamento m\u00e9dico<\/h3>\n<p>Em exames laboratoriais, foi identificada defici\u00eancia de vitaminas do complexo B, especificamente B12 e B6, juntamente com um percentual de gordura corporal elevado para a idade, peso e altura.<\/p>\n<p>Sob orienta\u00e7\u00e3o do m\u00e9dico Andr\u00e9 Lins, especialista em emagrecimento e horm\u00f4nios, a combina\u00e7\u00e3o de interven\u00e7\u00e3o cl\u00ednica e mudan\u00e7as de h\u00e1bitos reduziu o percentual de gordura para 12,4%. A artista relata maior disposi\u00e7\u00e3o e t\u00f4nus muscular, al\u00e9m de melhoria da pele e redu\u00e7\u00e3o da celulite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>A atriz Liddi Rafaela, 41 anos, intensificou a rotina de treinos combinando muscula\u00e7\u00e3o e capoeira.<\/li>\n<li>Ela eliminou 7 quilos, passando de 56 para 48 quilos, com ganho de for\u00e7a, melhoria da postura e mais eleg\u00e2ncia.<\/li>\n<li>Exames mostraram defici\u00eancia de vitaminas do complexo B, especialmente B12 e B6, al\u00e9m de um percentual de gordura corporal de 30%.<\/li>\n<li>O acompanhamento ficou a cargo do m\u00e9dico Andr\u00e9 Lins, com mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos de vida.<\/li>\n<li>O percentual de gordura caiu para 12,4%, e houve melhora na disposi\u00e7\u00e3o, agilidade, t\u00f4nus muscular e na pele, com redu\u00e7\u00e3o da celulite.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":295449,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"A atriz Liddi Rafaela reduziu de 56 quilos para 48 quilos e o percentual de gordura de 30% para 12,4%, com mais disposi\u00e7\u00e3o, t\u00f4nus muscular e pele mais saud\u00e1vel","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[140,124,171,220,221,29],"class_list":["post-295447","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-alimentacao","tag-comportamento","tag-corpo","tag-medico","tag-nutricionista","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/295447","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=295447"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/295447\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/295449"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=295447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=295447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=295447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}