{"id":29678,"date":"2025-04-04T13:20:50","date_gmt":"2025-04-04T16:20:50","guid":{"rendered":"https:\/\/production.portaltela.com\/noticias\/2025\/04\/04\/estudo-revela-17-fatores-que-podem-prevenir-demencia-derrames-e-depressao-na-terceira-idade\/"},"modified":"2025-04-04T13:20:50","modified_gmt":"2025-04-04T16:20:50","slug":"estudo-revela-17-fatores-que-podem-prevenir-demencia-derrames-e-depressao-na-terceira-idade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/04\/04\/estudo-revela-17-fatores-que-podem-prevenir-demencia-derrames-e-depressao-na-terceira-idade\/","title":{"rendered":"Estudo revela 17 fatores que podem prevenir dem\u00eancia, derrames e depress\u00e3o na terceira idade"},"content":{"rendered":"<p>Mais de <strong>55 milh\u00f5es de pessoas<\/strong> no mundo vivem com dem\u00eancia, um n\u00famero que pode quase triplicar at\u00e9 <strong>2050<\/strong>. As mortes por AVC (acidente vascular cerebral) podem dobrar at\u00e9 o mesmo ano, e entre <strong>10% a 20%<\/strong> dos adultos enfrentam depress\u00e3o na terceira idade. Uma nova pesquisa publicada no <strong>Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry<\/strong> revela que <strong>17 fatores de risco<\/strong> modific\u00e1veis podem ajudar a reduzir a incid\u00eancia dessas condi\u00e7\u00f5es, destacando a import\u00e2ncia de mudan\u00e7as no estilo de vida.<\/p>\n<p>A pesquisa analisou <strong>59 meta-an\u00e1lises<\/strong> realizadas entre <strong>2000<\/strong> e <strong>2023<\/strong>, focando em fatores de risco que afetam AVC, dem\u00eancia e depress\u00e3o em adultos sem diagn\u00f3stico pr\u00e9vio. Os fatores identificados incluem press\u00e3o arterial, tabagismo, sono, atividade f\u00edsica e n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue. A press\u00e3o arterial elevada foi apontada como o fator mais impactante, com pessoas apresentando n\u00edveis de <strong>140\/90 mm Hg<\/strong> ou mais tendo mais que o dobro de chances de sofrer um AVC, al\u00e9m de um aumento significativo no risco de dem\u00eancia e depress\u00e3o.<\/p>\n<p>O estudo sugere que, ao abordar esses fatores, as pessoas podem n\u00e3o apenas reduzir o risco de AVC, mas tamb\u00e9m de dem\u00eancia e depress\u00e3o. <strong>Dr. Sanjula Singh<\/strong>, autora principal do estudo, enfatiza que mudan\u00e7as no estilo de vida s\u00e3o poderosas no combate a doen\u00e7as cerebrais relacionadas \u00e0 idade. A pesquisa tamb\u00e9m prop\u00f5e que as pessoas vejam esses fatores como um &#8220;menu&#8221; de op\u00e7\u00f5es para melhorar sua sa\u00fade ao longo do tempo.<\/p>\n<p>Para ajudar a reduzir esses riscos, especialistas recomendam monitorar a press\u00e3o arterial, parar de fumar, aumentar a atividade f\u00edsica e garantir um sono adequado. Al\u00e9m disso, a pesquisa atualiza o <strong>Brain Care Score<\/strong>, uma ferramenta desenvolvida para ajudar as pessoas a gerenciar seu risco de dem\u00eancia e AVC, incorporando novos fatores como dor, sintomas depressivos e perda auditiva.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mais de cinquenta e cinco milh\u00f5es de pessoas no mundo sofrem de dem\u00eancia, um n\u00famero que pode quase triplicar at\u00e9 dois mil e cinquenta. As mortes por acidente vascular cerebral (AVC) podem dobrar at\u00e9 o mesmo ano, e entre dez a vinte por cento dos adultos enfrentam depress\u00e3o na terceira idade. Uma nova pesquisa publicada no Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry identificou dezessete fatores de risco modific\u00e1veis que podem ajudar a reduzir a incid\u00eancia dessas condi\u00e7\u00f5es, ressaltando a import\u00e2ncia de mudan\u00e7as no estilo de vida.<\/p>\n<p>O estudo analisou cinquenta e nove meta-an\u00e1lises realizadas entre dois mil e dois mil e vinte e tr\u00eas, focando em fatores de risco que afetam AVC, dem\u00eancia e depress\u00e3o em adultos sem diagn\u00f3stico pr\u00e9vio. Os fatores identificados incluem press\u00e3o arterial, tabagismo, sono, atividade f\u00edsica e n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue. A press\u00e3o arterial elevada foi considerada o fator mais impactante, com pessoas apresentando n\u00edveis de 140 por 90 mm Hg ou mais tendo mais que o dobro de chances de sofrer um AVC, al\u00e9m de um aumento significativo no risco de dem\u00eancia e depress\u00e3o.<\/p>\n<p>Os pesquisadores sugerem que, ao abordar esses fatores, as pessoas podem n\u00e3o apenas reduzir o risco de AVC, mas tamb\u00e9m de dem\u00eancia e depress\u00e3o. A autora principal do estudo, Sanjula Singh, enfatiza que mudan\u00e7as no estilo de vida s\u00e3o eficazes no combate a doen\u00e7as cerebrais relacionadas \u00e0 idade. O estudo tamb\u00e9m prop\u00f5e que as pessoas vejam esses fatores como um &#8220;menu&#8221; de op\u00e7\u00f5es para melhorar sua sa\u00fade ao longo do tempo.<\/p>\n<p>Para ajudar a reduzir esses riscos, especialistas recomendam monitorar a press\u00e3o arterial, parar de fumar, aumentar a atividade f\u00edsica e garantir um sono adequado. Al\u00e9m disso, a pesquisa atualiza o Brain Care Score, uma ferramenta desenvolvida para ajudar as pessoas a gerenciar seu risco de dem\u00eancia e AVC, incorporando novos fatores como dor, sintomas depressivos e perda auditiva.<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"- Mais de 55 milh\u00f5es t\u00eam dem\u00eancia; n\u00famero pode triplicar at\u00e9 2050.\n- Estudo revela 17 fatores de risco modific\u00e1veis para dem\u00eancia e AVC.\n- Press\u00e3o arterial elevada \u00e9 o principal fator de risco identificado.\n- Mudan\u00e7as no estilo de vida podem prevenir ou adiar doen\u00e7as cerebrais.\n- Nova pontua\u00e7\u00e3o de sa\u00fade cerebral ajudar\u00e1 na gest\u00e3o de riscos.","footnotes":""},"categories":[12,28],"tags":[100],"class_list":["post-29678","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-entretenimento","category-saude-cotidiano","tag-noticia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/29678","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=29678"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/29678\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=29678"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=29678"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=29678"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}