{"id":298395,"date":"2025-12-20T06:00:00","date_gmt":"2025-12-20T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/12\/20\/estilo-de-vida-eleva-risco-cardiaco-em-jovens-ate-30-anos\/"},"modified":"2025-12-20T06:00:00","modified_gmt":"2025-12-20T09:00:00","slug":"estilo-de-vida-eleva-risco-cardiaco-em-jovens-ate-30-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2025\/12\/20\/estilo-de-vida-eleva-risco-cardiaco-em-jovens-ate-30-anos\/","title":{"rendered":"Estilo de vida eleva risco card\u00edaco em jovens at\u00e9 30 anos"},"content":{"rendered":"<p>Nos EUA, dados do National Health and Nutrition Examination Survey indicam que entre 18 e 39 anos 7,3% j\u00e1 apresentam hipertens\u00e3o e 8,8% t\u00eam colesterol alto. Outros 26,9% apresentam press\u00e3o arterial elevada e 21,6% possuem colesterol lim\u00edtrofe, muitas vezes sem diagn\u00f3stico.<\/p>\n<p>Especialistas brasileiros confirmam tend\u00eancia de risco cardiovascular em jovens de 20 a 30 anos. O cardiologista Aloisio Barbosa da Silva ressalta que h\u00e1bitos inadequados favorecem disfun\u00e7\u00e3o metab\u00f3lica e surgimento precoce de problemas card\u00edacos.<\/p>\n<p>Para a professora Sarah Fagundes Grobe, h\u00e1 avan\u00e7o do risco entre homens e mulheres jovens. Ela destaca fatores como doen\u00e7as gestacionais na mulher e uso de subst\u00e2ncias para treino, sono e foco, que aceleram o envelhecimento do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Estilo de vida<\/h3>\n<p>Entre homens, observa-se sedentarismo, alimenta\u00e7\u00e3o ultraprocessada, jornadas longas de trabalho e consumo de \u00e1lcool. Tamb\u00e9m h\u00e1 uso de anabolizantes e priva\u00e7\u00e3o de sono, segundo a m\u00e9dica, o que aumenta o risco de doen\u00e7as cardiovasculares.<\/p>\n<p>Aloisio refor\u00e7a a import\u00e2ncia do acompanhamento m\u00e9dico desde os 20 anos. Checkups ajudam a detectar press\u00e3o alta, dislipidemia e fatores gen\u00e9ticos como a lipoprote\u00edna (LPA). Preven\u00e7\u00e3o depende de h\u00e1bitos di\u00e1rios saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>Sarah aponta que homens costumam buscar menos orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica que as mulheres. A avalia\u00e7\u00e3o regular, aliada a alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, sono adequado e pr\u00e1tica f\u00edsica, \u00e9 vista como estrat\u00e9gia central de preven\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Estudo aponta que jovens de 20 a 30 anos j\u00e1 apresentam fatores de risco cardiovascular, antes vistos em homens a partir de 40.<\/li>\n<li>Entre adultos de 18 a 39, 7,3% j\u00e1 t\u00eam hipertens\u00e3o, 8,8% t\u00eam colesterol alto; 26,9% apresentam press\u00e3o arterial elevada e 21,6% t\u00eam colesterol lim\u00edtrofe.<\/li>\n<li>Maus h\u00e1bitos, sedentarismo e uso de estimulantes elevam o risco, contribuindo para um envelhecimento prematuro do cora\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Previna-se com check-up a partir dos 20 anos, incluindo avalia\u00e7\u00e3o da press\u00e3o, exames de colesterol e, quando poss\u00edvel, LPA (lipoprote\u00edna(a)).<\/li>\n<li>Estudo na Espanha mostrou cerca de 18% de jovens com pr\u00e9-diabetes, hipertens\u00e3o ou dislipidemia, associando estilo de vida a maiores riscos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":298400,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Jovens entre 20 e 30 anos j\u00e1 exibem hipertens\u00e3o e dislipidemia, elevando o risco de doen\u00e7as card\u00edacas precoces","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[140,163,124,101,166,29],"class_list":["post-298395","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-alimentacao","tag-cardiovascular","tag-comportamento","tag-pessoas","tag-prevencao","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/298395","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=298395"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/298395\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/298400"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=298395"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=298395"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=298395"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}