{"id":300966,"date":"2025-12-23T10:27:00","date_gmt":"2025-12-23T13:27:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/12\/23\/thais-carla-mostra-treino-e-reflete-sobre-o-imediatismo\/"},"modified":"2025-12-23T10:27:00","modified_gmt":"2025-12-23T13:27:00","slug":"thais-carla-mostra-treino-e-reflete-sobre-o-imediatismo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/outros-esportes\/2025\/12\/23\/thais-carla-mostra-treino-e-reflete-sobre-o-imediatismo\/","title":{"rendered":"Thais Carla mostra treino e reflete sobre o imediatismo"},"content":{"rendered":"<p>Thais Carla, 34, influenciadora, usou o Instagram nesta ter\u00e7a-feira (23) para falar sobre o imediatismo humano e sobre manter pausas, paci\u00eancia e passos pequenos na evolu\u00e7\u00e3o pessoal. O objetivo \u00e9 acompanhar de perto a rotina de treino e o processo de emagrecimento.<\/p>\n<p>A artista lembra que a pressa aparece em v\u00e1rias \u00e1reas, como aprender, trabalhar, namorar ou constituir fam\u00edlia. Ela aponta que a vida exige calma e que nem tudo se resolve de um dia para o outro. Pequenos gestos podem ter efeito duradouro.<\/p>\n<p>A mensagem refor\u00e7a a ideia de uma trajet\u00f3ria gradual, com foco no momento presente. Ela diz que a\u00e7\u00f5es simples, repetidas ao longo do tempo, constroem resultados consistentes e uma evolu\u00e7\u00e3o sustent\u00e1vel.<\/p>\n<h3>Reflex\u00e3o sobre paci\u00eancia e treino<\/h3>\n<p>Al\u00e9m da reflex\u00e3o, Thais Carla mostrou treinos que integram sua rotina fitness. Ela mant\u00e9m a presen\u00e7a nas redes para compartilhar o objetivo de emagrecimento e a busca por consist\u00eancia, sem pressa.<\/p>\n<p>A influenciadora destaca que o caminho \u00e9 composto por passos di\u00e1rios, sem grandes mudan\u00e7as abruptas. O conte\u00fado busca incentivar seguidores a valorizar o processo, mantendo a pr\u00e1tica regular de exerc\u00edcios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Thais Carla, 34 anos, influenciadora, usa o Instagram para mostrar treino e o objetivo de emagrecimento.<\/li>\n<li>Nesta ter\u00e7a-feira, 23, ela reflete sobre o imediatismo humano e a import\u00e2ncia de pausas e paci\u00eancia.<\/li>\n<li>Ela diz que vivemos pressionados a ser r\u00e1pidos em v\u00e1rias \u00e1reas, como aprender, trabalhar, namorar, casar ou ter filhos.<\/li>\n<li>Thais ressalta que a vida pede calma e que nem tudo se resolve de um dia para o outro; passos devagar ajudam na evolu\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>A influencer afirma que pequenos atos, mantendo const\u00e2ncia, podem gerar uma trajet\u00f3ria bonita e duradoura, mais do que grandes a\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":300967,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Influenciadora Thais Carla pede pausa na pressa: pequenas a\u00e7\u00f5es e paci\u00eancia conduzem evolu\u00e7\u00e3o, n\u00e3o mudan\u00e7as r\u00e1pidas","footnotes":""},"categories":[50],"tags":[140,124,134,101,95,29],"class_list":["post-300966","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-outros-esportes","tag-alimentacao","tag-comportamento","tag-familia","tag-pessoas","tag-redes-sociais","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/300966","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=300966"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/300966\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/300967"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=300966"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=300966"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=300966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}