{"id":302625,"date":"2025-12-25T10:02:00","date_gmt":"2025-12-25T13:02:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/12\/25\/pocah-treina-de-mamae-noel-no-natal-e-mostra-resultado-de-biquini\/"},"modified":"2025-12-25T10:02:00","modified_gmt":"2025-12-25T13:02:00","slug":"pocah-treina-de-mamae-noel-no-natal-e-mostra-resultado-de-biquini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2025\/12\/25\/pocah-treina-de-mamae-noel-no-natal-e-mostra-resultado-de-biquini\/","title":{"rendered":"Pocah treina de Mam\u00e3e Noel no Natal e mostra resultado de biqu\u00edni"},"content":{"rendered":"<p>Pocah, 31, confirmou o t\u00e9rmino do noivado com Ronan Souza em novembro e tem sido ligada a rumores de um affair com Arthur Pel\u00e1gio. Ela foi vista publicamente ao lado do ex-jogador em confraterniza\u00e7\u00e3o recente, ampliando o notici\u00e1rio sobre a vida pessoal da cantora.<\/p>\n<p>A agenda recente da artista aponta foco no condicionamento f\u00edsico. Nesta quinta-feira, Natal, Pocah praticou muscula\u00e7\u00e3o antes do almo\u00e7o e realizou agachamentos guiados no hack, usando macac\u00e3o rosa-choque e gorro t\u00edpico de Mam\u00e3e Noel.<\/p>\n<p>Acompanhada pela personal trainer Carol Vaz, conhecida por trabalhar com nomes como Mel Maia e Jojo Todynho, a cantora prepara o corpo para o Ano Novo na Bahia, segundo relatos da assessoria. A profissional confirmou o objetivo da prepara\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Treino natalino<\/h3>\n<p>Durante a manh\u00e3, Pocah manteve a rotina de treino com intensidade alta, anunciando pelas redes que est\u00e1 chegando \u00e0 Bahia para as festividades de fim de ano. Carol Vaz refor\u00e7ou que o foco est\u00e1 no condicionamento geral para o pr\u00f3ximo ano.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, moradores da iniciativa recente indicam que o ex-jogador Arthur Pel\u00e1gio participou de uma confraterniza\u00e7\u00e3o da funkeira no \u00faltimo domingo, ampliando o acerto de informa\u00e7\u00f5es sobre o novo romance em pauta.<\/p>\n<p>O encontro p\u00fablico entre Pocah e Pel\u00e1gio ocorreu ap\u00f3s o t\u00e9rmino do relacionamento com Ronan Souza, revelado em novembro. O casal j\u00e1 havia sido visto junto pela primeira vez no in\u00edcio de dezembro, em show de Thiaguinho, no Rio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Pocah, 31 anos, terminou o noivado com Ronan Souza em novembro.<\/li>\n<li>Ela fez treino natalino vestida de Mam\u00e3e Noel, acompanhada pela personal trainer Carol Vaz.<\/li>\n<li>O objetivo foi malhar membros superiores, com agachamentos guiados no hack, para o Ano Novo na Bahia.<\/li>\n<li>Ap\u00f3s o fim do relacionamento, surgiram rumores de affair com o ex-jogador Arthur Pel\u00e1gio; o empres\u00e1rio participou da confraterniza\u00e7\u00e3o de fim de ano da cantora.<\/li>\n<li>Os dois foram vistos juntos pela primeira vez em p\u00fablico no in\u00edcio de dezembro, durante o show de encerramento da turn\u00ea Tardezinha, no Rio de Janeiro.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":302629,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Pocah faz treino natalino vestido de Mam\u00e3e Noel, com personal trainer, preparando-se para o Ano Novo na Bahia, ap\u00f3s fim do noivado e rumores de affair","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,136,272,100,101,95],"class_list":["post-302625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-famosos","tag-natal","tag-noticia","tag-pessoas","tag-redes-sociais"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/302625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=302625"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/302625\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/302629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=302625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=302625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=302625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}