{"id":302635,"date":"2025-12-25T10:32:00","date_gmt":"2025-12-25T13:32:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2025\/12\/25\/shot-da-nutricionista-de-bruna-marquezine-traz-gengibre-e-vinagre-de-maca\/"},"modified":"2025-12-25T10:32:00","modified_gmt":"2025-12-25T13:32:00","slug":"shot-da-nutricionista-de-bruna-marquezine-traz-gengibre-e-vinagre-de-maca","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2025\/12\/25\/shot-da-nutricionista-de-bruna-marquezine-traz-gengibre-e-vinagre-de-maca\/","title":{"rendered":"Shot da nutricionista de Bruna Marquezine traz gengibre e vinagre de ma\u00e7\u00e3"},"content":{"rendered":"<p>Um shot termog\u00eanico associado \u00e0 dieta de Bruna Marquezine ganhou aten\u00e7\u00e3o ao ser relembrado como pr\u00e1tica matinal da atriz. A ideia \u00e9 combinar antioxidantes e ingredientes termog\u00eanicos para despertar o organismo ap\u00f3s per\u00edodos de ceia.<\/p>\n<p>A divulga\u00e7\u00e3o envolve a atriz Bruna Marquezine e a nutricionista Patr\u00edcia Davidson, que j\u00e1 cuidou da alimenta\u00e7\u00e3o da artista. A men\u00e7\u00e3o foi feita em entrevistas passadas, destacando o uso di\u00e1rio da bebida para estimular o metabolismo.<\/p>\n<p>Como preparar o shot, segundo a recomenda\u00e7\u00e3o: misturar 50 ml de \u00e1gua, 1 colher de sopa de vinagre de ma\u00e7\u00e3 org\u00e2nico, 1 colher de ch\u00e1 de guaran\u00e1 cip\u00f3 org\u00e2nico e 1 colher de gengibre em p\u00f3 org\u00e2nico. O objetivo \u00e9 reduzir inflama\u00e7\u00e3o, acelerar o metabolismo e auxiliar a digest\u00e3o.<\/p>\n<p>Os benef\u00edcios atribu\u00eddos incluem diminui\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o corporal, apoio ao metabolismo, melhora da digest\u00e3o e controle de n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue. A orienta\u00e7\u00e3o vem de fontes dedicadas ao acompanhamento alimentar da artista.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>O texto fala de um shot termog\u00eanico usado ap\u00f3s a ceia de fim de ano para acelerar o metabolismo e desinflamar o corpo.<\/li>\n<li>Segundo Bruna Marquezine, em 2016 a atriz tomava pela manh\u00e3 um shot com lim\u00e3o, gengibre em p\u00f3 e pimenta caiena.<\/li>\n<li>Os benef\u00edcios citados incluem redu\u00e7\u00e3o da inflama\u00e7\u00e3o, acelera\u00e7\u00e3o do metabolismo, melhora da digest\u00e3o e queda dos n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue.<\/li>\n<li>A nutricionista Patr\u00edcia Davidson apresenta uma receita paralela: 50 ml de \u00e1gua, 1 colher de sopa de vinagre de ma\u00e7\u00e3 org\u00e2nico, 1 colher de ch\u00e1 de guaran\u00e1 cip\u00f3 org\u00e2nico e 1 colher de gengibre em p\u00f3 org\u00e2nico.<\/li>\n<li>O shot \u00e9 descrito como uma op\u00e7\u00e3o de consumo matinal com ingredientes antioxidantes e termog\u00eanicos para despertar o organismo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":302638,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Nutri de Bruna Marquezine aponta shot matinal com \u00e1gua, vinagre de ma\u00e7\u00e3, guaran\u00e1 cip\u00f3 e gengibre para acelerar metabolismo e desinflamar o corpo","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[140,208,117,26,221,29],"class_list":["post-302635","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-celebridades","tag-comida","tag-nutricionista","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/302635","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=302635"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/302635\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/302638"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=302635"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=302635"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=302635"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}