{"id":309016,"date":"2026-01-02T15:54:00","date_gmt":"2026-01-02T18:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/01\/02\/ana-castela-treina-na-folga-de-inicio-de-ano\/"},"modified":"2026-01-02T15:54:00","modified_gmt":"2026-01-02T18:54:00","slug":"ana-castela-treina-na-folga-de-inicio-de-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/01\/02\/ana-castela-treina-na-folga-de-inicio-de-ano\/","title":{"rendered":"Ana Castela treina na folga de in\u00edcio de ano"},"content":{"rendered":"<p>Ana Castela, 22, retomou nesta sexta-feira (2) a rotina de malha\u00e7\u00e3o. A cantora, que esteve em S\u00e3o Paulo no R\u00e9veillon, publicou v\u00eddeo de treino de gl\u00fateos e participou de aula de luta, refor\u00e7ando o foco no condicionamento f\u00edsico desde o ano passado.<\/p>\n<p>A artista tem mostrado mudan\u00e7as f\u00edsicas ao longo do \u00faltimo per\u00edodo, com registros de treinos mais regulares. Nesta semana, a agenda de divulga\u00e7\u00e3o manteve o conte\u00fado relacionado \u00e0 prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica, sem detalhar outros compromissos.<\/p>\n<h3>Separa\u00e7\u00e3o de Z\u00e9 Felipe<\/h3>\n<p>A cantora est\u00e1 solteira desde a \u00faltima segunda-feira (29), quando Z\u00e9 Felipe anunciou o fim do namoro. O cantor tamb\u00e9m reapresentou o visual, cortando o cabelo pela primeira vez ap\u00f3s a promessa de ficar um ano sem cortes. A separa\u00e7\u00e3o n\u00e3o recebeu a\u00e7\u00f5es p\u00fablicas adicionais de ambas as partes.<\/p>\n<h3>Retorno aos treinos e foco atual<\/h3>\n<p>Nesta sexta, Ana refor\u00e7ou o treino de gl\u00fateos e fez aula de luta, sem transferir o conte\u00fado para outras \u00e1reas da vida p\u00fablica. A agenda recente indica continuidade dos exerc\u00edcios e manuten\u00e7\u00e3o do foco no condicionamento f\u00edsico.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Ana Castela, de vinte e dois anos, retomou a muscula\u00e7\u00e3o nesta sexta-feira e divulgou um v\u00eddeo do treino de gl\u00fateos, al\u00e9m de ter feito aula de luta.<\/li>\n<li>A cantora trabalhou no R\u00e9veillon em S\u00e3o Paulo e tem mostrado mudan\u00e7as no f\u00edsico desde o ano passado, com foco cont\u00ednuo na malha\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Ela est\u00e1 solteira desde a \u00faltima segunda-feira, quando o namorado Z\u00e9 Felipe confirmou o fim do namoro.<\/li>\n<li>Z\u00e9 Felipe tamb\u00e9m mudou o visual nesta sexta, cortando o cabelo ap\u00f3s ter feito promessa de n\u00e3o cortar durante um ano.<\/li>\n<li>O conte\u00fado foi compartilhado pela artista no Instagram, com acompanhamento visual do treino.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":309019,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ana Castela retoma muscula\u00e7\u00e3o e faz aula de luta em folga; solteira desde o fim do namoro com Z\u00e9 Felipe, divulga v\u00eddeo de treino de gl\u00fateos","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,136,101,51,29],"class_list":["post-309016","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-famosos","tag-pessoas","tag-sao-paulo","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/309016","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=309016"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/309016\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/309019"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=309016"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=309016"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=309016"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}