{"id":315167,"date":"2026-01-07T22:37:00","date_gmt":"2026-01-08T01:37:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/01\/07\/sheila-mello-exibe-bronzeado-com-biquini-de-fita-branco\/"},"modified":"2026-01-07T22:37:00","modified_gmt":"2026-01-08T01:37:00","slug":"sheila-mello-exibe-bronzeado-com-biquini-de-fita-branco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/01\/07\/sheila-mello-exibe-bronzeado-com-biquini-de-fita-branco\/","title":{"rendered":"Sheila Mello exibe bronzeado com biqu\u00edni de fita branco"},"content":{"rendered":"<p>Sheila Mello, 47, atualizou o bronzeado com um biqu\u00edni de fita branco durante uma visita a uma cl\u00ednica de est\u00e9tica nesta quarta-feira (7). O momento foi compartilhado com os f\u00e3s ap\u00f3s a repercuss\u00e3o de ensaios recentes, em que exibiu o corpo em looks de biqu\u00edni e lingeries.<\/p>\n<p>A dan\u00e7arina, que tamb\u00e9m treina regularmente na academia, utiliza a mistura de exerc\u00edcios aer\u00f3bicos, muscula\u00e7\u00e3o e yoga como parte de sua rotina. Ela descreveu o cuidado com o corpo e a mente como prioridade no dia a dia.<\/p>\n<p>Al\u00e9m da carreira art\u00edstica, Sheila segue estudando Psicologia em uma universidade de S\u00e3o Paulo. Ela j\u00e1 realizou cursos de bioenerg\u00e9tica, voltados \u00e0 psicoterapia corporal, e afirmou que ampliar o repert\u00f3rio intelectual faz parte de seu caminho atual.<\/p>\n<p>Em entrevista ao Domingo Espetacular, da Record, a artista comentou a press\u00e3o est\u00e9tica vivida durante o per\u00edodo em que integrou o grupo de ax\u00e9 Loira do Tchan. Ela relatou sentir cobran\u00e7as de manter a silhueta, sem deixar de lado a evolu\u00e7\u00e3o pessoal.<\/p>\n<p>A influenciadora explicou que, apesar de n\u00e3o estar em transi\u00e7\u00e3o de carreira, busca aprofundar caminhos que conectam corpo e mente. A ideia \u00e9 orientar o pr\u00f3prio desenvolvimento sem abandonar o foco na sa\u00fade e no bem-estar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Sheila Mello, 47 anos, viralizou ap\u00f3s ensaios de biqu\u00edni e lingerie na ter\u00e7a-feira e, na quarta, atualizou o bronzeado em uma cl\u00ednica de est\u00e9tica usando biqu\u00edni de fita branco.<\/li>\n<li>Al\u00e9m da dan\u00e7a, ela mant\u00e9m treino frequente com aer\u00f3bico, muscula\u00e7\u00e3o e aulas de ioga, e tem promovido mensagens de cuidado com mente, corpo e sa\u00fade.<\/li>\n<li>A cantora est\u00e1 cursando Psicologia em uma universidade de S\u00e3o Paulo e j\u00e1 fez cursos de bioenerg\u00e9tica; ela afirma que n\u00e3o \u00e9 transi\u00e7\u00e3o de carreira, apenas aprofundar caminhos que levam ao corpo.<\/li>\n<li>Em entrevista ao Domingo Espetacular, da Record, ela relembrou a press\u00e3o est\u00e9tica vivida na \u00e9poca em que dan\u00e7ava no grupo de ax\u00e9, citando cobran\u00e7as para emagrecer e manter o visual.<\/li>\n<li>Refor\u00e7ou que n\u00e3o est\u00e1 buscando mudar de \u00e1rea, apenas ampliar o repert\u00f3rio intelectual relacionado ao corpo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":315169,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Sheila Mello atualiza bronzeado com biqu\u00edni de fita branco em cl\u00ednica de est\u00e9tica, ap\u00f3s viralizar com ensaios de biqu\u00edni e lingerie","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[173,117,171,136,222,29],"class_list":["post-315167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-beleza","tag-celebridades","tag-corpo","tag-famosos","tag-psicologo","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/315167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=315167"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/315167\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/315169"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=315167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=315167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=315167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}