{"id":322010,"date":"2026-01-12T20:13:00","date_gmt":"2026-01-12T23:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/01\/12\/entenda-os-problemas-e-as-solucoes-da-coluna-dos-tenistas\/"},"modified":"2026-01-12T20:13:00","modified_gmt":"2026-01-12T23:13:00","slug":"entenda-os-problemas-e-as-solucoes-da-coluna-dos-tenistas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/esporte\/outros-esportes\/2026\/01\/12\/entenda-os-problemas-e-as-solucoes-da-coluna-dos-tenistas\/","title":{"rendered":"Entenda os problemas e as solu\u00e7\u00f5es da coluna dos tenistas"},"content":{"rendered":"<p>A coluna de Jo\u00e3o Fonseca voltou a ganhar aten\u00e7\u00e3o ap\u00f3s ele revelar estar com uma condi\u00e7\u00e3o denominada coluna retificada. O tema foi pauta de um bate-papo entre o atleta e o fisiatra Gilbert Bang, conhecido por acompanhar tenistas de alto rendimento.<\/p>\n<p>Bang detalhou o desenvolvimento normal da coluna, os desvios que podem ocorrer e explicou o que acomete Fonseca. O especialista aponta que o problema pode exigir tratamento espec\u00edfico e acompanhamento m\u00e9dico para nortear a recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Em crises agudas, o tempo de recupera\u00e7\u00e3o costuma ficar entre tr\u00eas e seis semanas. Mesmo assim, Bang afirma que o epis\u00f3dio n\u00e3o deve atrapalhar a carreira de Fonseca, desde que haja um protocolo adequado de reabilita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>O m\u00e9dico alerta ainda para o risco de sobrecarga de treino, especialmente entre crian\u00e7as e adolescentes. O foco, segundo ele, deve ser manter a carga equilibrada e ajustar atividades conforme a evolu\u00e7\u00e3o cl\u00ednica.<\/p>\n<h3>Sobre o entrevistado<\/h3>\n<p>Gilbert Bang \u00e9 fisiatra e ortopedista com amplo hist\u00f3rico de trabalho com tenistas. Atualmente orienta atletas de alto n\u00edvel, incluindo a jovem Bia Haddad Maia, o que agrega experi\u00eancia pr\u00e1tica ao tema em debate.<\/p>\n<p>A entrevista completa est\u00e1 dispon\u00edvel em plataforma de podcast, com apresenta\u00e7\u00e3o e conte\u00fado produzidos pelo TenisBrasil. Na discuss\u00e3o, s\u00e3o apresentados conceitos de biomec\u00e2nica da coluna e recomenda\u00e7\u00f5es para manejo de les\u00f5es.<\/p>\n<p>As plataformas de distribui\u00e7\u00e3o mencionadas pelo programa incluem YouTube, Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts e Deezer, com a entrevista presente em espa\u00e7os dedicados ao tema.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Jo\u00e3o Fonseca revelou estar com a condi\u00e7\u00e3o de \u201ccoluna retificada\u201d, tema discutido em entrevista com o fisiatra Gilbert Bang.<\/li>\n<li>Gilbert Bang explica como se desenvolve a coluna, os desvios que podem surgir e qual \u00e9 o problema de Fonseca.<\/li>\n<li>Em crises agudas, o tempo de recupera\u00e7\u00e3o \u00e9 de tr\u00eas a seis semanas.<\/li>\n<li>O especialista n\u00e3o v\u00ea o caso como impeditivo para a carreira, desde que haja o correto processo de recupera\u00e7\u00e3o e tratamento.<\/li>\n<li>Bang alerta para o risco de excesso de carga de treinamento, principalmente em crian\u00e7as e adolescentes.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":322011,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Coluna retificada de Jo\u00e3o Fonseca \u00e9 tema de podcast com m\u00e9dico; recupera\u00e7\u00e3o de tr\u00eas a seis semanas, com tratamento adequado, e alerta sobre carga de treino em jovens","footnotes":""},"categories":[50],"tags":[24,123,223,101,29,126],"class_list":["post-322010","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-outros-esportes","tag-esportes","tag-esportes-individuais","tag-fisioterapeuta","tag-pessoas","tag-saude","tag-tenis"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/322010","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=322010"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/322010\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/322011"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=322010"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=322010"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=322010"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}