{"id":324096,"date":"2026-01-14T03:21:00","date_gmt":"2026-01-14T06:21:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/01\/14\/virginia-fonseca-deixa-ensaio-da-grande-rio-e-afirma-dieta-valendo\/"},"modified":"2026-01-14T03:21:00","modified_gmt":"2026-01-14T06:21:00","slug":"virginia-fonseca-deixa-ensaio-da-grande-rio-e-afirma-dieta-valendo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/01\/14\/virginia-fonseca-deixa-ensaio-da-grande-rio-e-afirma-dieta-valendo\/","title":{"rendered":"Virginia Fonseca deixa ensaio da Grande Rio e afirma dieta valendo"},"content":{"rendered":"<p>Virginia Fonseca deixou o ensaio da Grande Rio na madrugada desta quarta-feira (14), em pleno aquecimento para o Carnaval. A Rainha de Bateria retornou de viagem internacional e confirmou que j\u00e1 iniciou a dieta para o desfile.<\/p>\n<p>Ao chegar em casa, a apresentadora passou por um banho r\u00e1pido e, segundo relatos, chegou a tremer de fome. Mesmo assim, manteve o foco na prepara\u00e7\u00e3o para o Carnaval.<\/p>\n<p>No momento, Virginia confirmou que consumiu um pequeno prato com ovos mexidos e um shake de whey protein. O objetivo \u00e9 manter a alimenta\u00e7\u00e3o sob controle durante a reta final de prepara\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Viagens recentes e contexto<\/h3>\n<p>A artista voltou de Dubai, nos Emirados \u00c1rabes, onde manteve a rotina de treinos e ajustou a alimenta\u00e7\u00e3o. Antes disso, esteve na Espanha, na casa do namorado Vini Jr., jogador do Real Madrid.<\/p>\n<p>Ela passou a virada do ano no exterior acompanhado dos filhos, frutos do relacionamento anterior com Z\u00e9 Felipe: Maria Alice, Maria Flor e Jos\u00e9 Leonardo.<\/p>\n<p>Quem comenta sobre a rotina de treino e dieta, n\u00e3o foram fontes oficiais neste texto, apenas registros divulgados pela pr\u00f3pria Virginia em suas redes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Virginia Fonseca, Rainha de Bateria da Grande Rio, deixou o ensaio na madrugada de quarta-feira (14) e disse estar morrendo de fome.<\/li>\n<li>Ao chegar em casa, tomou banho r\u00e1pido e mostrou que estava tremendo de fome, antes de iniciar a dieta.<\/li>\n<li>Ela comeu um pequeno pote com ovos mexidos e um shake de whey protein, refor\u00e7ando: \u201cagora \u00e9 dieta valendo\u201d.<\/li>\n<li>A apresentadora voltou recentemente de Dubai, onde treinou e conciliou a alimenta\u00e7\u00e3o com as vontades do momento.<\/li>\n<li>Antes de Dubai, Virginia esteve na Espanha, na casa do namorado Vini Jr., jogador do Real Madrid, e passou a virada do ano com os filhos do ex-marido Z\u00e9 Felipe.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":324101,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Virginia Fonseca, Rainha de Bateria da Grande Rio, retorna de Dubai, sai do ensaio morrendo de fome e anuncia que dieta vale para o Carnaval","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,134,136,221,29,71],"class_list":["post-324096","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-familia","tag-famosos","tag-nutricionista","tag-saude","tag-viagens"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/324096","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=324096"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/324096\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/324101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=324096"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=324096"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=324096"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}