{"id":337961,"date":"2026-01-23T03:03:00","date_gmt":"2026-01-23T06:03:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/01\/23\/sopa-milagrosa-ajudou-juliana-alves-ex-bbb-a-emagrecer\/"},"modified":"2026-01-23T03:03:00","modified_gmt":"2026-01-23T06:03:00","slug":"sopa-milagrosa-ajudou-juliana-alves-ex-bbb-a-emagrecer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/01\/23\/sopa-milagrosa-ajudou-juliana-alves-ex-bbb-a-emagrecer\/","title":{"rendered":"Sopa milagrosa ajudou Juliana Alves, ex-BBB, a emagrecer"},"content":{"rendered":"<p>Juliana Alves, ex-BBB da terceira edi\u00e7\u00e3o, afirma ter utilizado uma \u201csopa milagrosa\u201d como aliado de sua dieta para manter a forma durante os anos seguintes ao reality. A revela\u00e7\u00e3o veio em entrevista \u00e0 revista Claudia e ganhou repercuss\u00e3o ap\u00f3s coment\u00e1rios no programa Tr\u00eas Gra\u00e7as, da TV Globo.<\/p>\n<p>Segundo a atriz, o emagrecimento ocorreu de forma gradual e saud\u00e1vel, apoiado por check-ups m\u00e9dicos pr\u00e9vios e dieta equilibrada. Ela indica que as refei\u00e7\u00f5es s\u00e3o feitas a cada tr\u00eas horas, evita carboidratos \u00e0 noite e prioriza alimentos integrais, \u00e1gua e ch\u00e1 verde.<\/p>\n<p>A sopa mencionada \u00e9 preparada pela m\u00e3e de Juliana e, conforme ela, ajudava a reduzir reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos. A dupla de Suporte no dia a dia inclui drenagem linf\u00e1tica, hidrata\u00e7\u00e3o adequada e consumo de pepino e verduras de folhas escuras para o equil\u00edbrio do organismo.<\/p>\n<h3>Receita e preparo da sopa<\/h3>\n<p>Abaixo, a lista de ingredientes utilizada pela fam\u00edlia de Juliana Alves:<\/p>\n<ul>\n<li>200g de chuchu<\/li>\n<li>200g de cenoura<\/li>\n<li>200g de abobrinha<\/li>\n<li>200g de couve-flor<\/li>\n<li>200g de beterraba<\/li>\n<li>Tempero verde a gosto<\/li>\n<li>Sal, cebola, alho e tomate a gosto<\/li>\n<\/ul>\n<p>Para o preparo, cozinham-se os legumes em cerca de 1 litro de \u00e1gua. Quando amolecidos, a mistura \u00e9 batida no liquidificador. Para uma textura sem peda\u00e7os, pode-se coar antes de servir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Juliana Alves, ex-BBB e hoje atriz de Tr\u00eas Gra\u00e7as, atribui parte do emagrecimento a uma sopa de legumes preparada pela m\u00e3e.<\/li>\n<li>A sopa leva chuchu, cenoura, abobrinha, couve-flor e beterraba, \u00e9 feita em grande quantidade, porcionada e congelada para a semana.<\/li>\n<li>Ela afirma manter alimenta\u00e7\u00e3o balanceada, realizar check-up m\u00e9dico antes da dieta, comer a cada tr\u00eas horas e evitar carboidratos \u00e0 noite.<\/li>\n<li>Al\u00e9m da sopa, a atriz destaca ingest\u00e3o de \u00e1gua, ch\u00e1 verde e drenagem linf\u00e1tica para reduzir reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, com pepino e verduras de folhas escuras ajudando nesse aspecto.<\/li>\n<li>A receita completa foi divulgada pela revista Claudia, que descreve o preparo: cozinhar os legumes em um litro de \u00e1gua, bater no liquidificador e coar se desejar um caldo sem peda\u00e7os.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":337965,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Dieta de Juliana Alves ganha notoriedade por sopa de legumes \u2013 couve-flor, beterraba e chuchu \u2013 que ajudou a secar o corpo de forma saud\u00e1vel","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[140,208,117,101,29],"class_list":["post-337961","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-celebridades","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/337961","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=337961"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/337961\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/337965"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=337961"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=337961"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=337961"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}