{"id":338298,"date":"2026-01-22T13:12:19","date_gmt":"2026-01-22T16:12:19","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/01\/22\/criancas-tambem-podem-enfrentar-crises-emocionais-nas-ferias\/"},"modified":"2026-01-22T13:12:19","modified_gmt":"2026-01-22T16:12:19","slug":"criancas-tambem-podem-enfrentar-crises-emocionais-nas-ferias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/cotidiano\/saude-cotidiano\/2026\/01\/22\/criancas-tambem-podem-enfrentar-crises-emocionais-nas-ferias\/","title":{"rendered":"Crian\u00e7as tamb\u00e9m podem enfrentar crises emocionais nas f\u00e9rias"},"content":{"rendered":"<p>Durante as f\u00e9rias escolares, muitas crian\u00e7as passam por mudan\u00e7as na rotina que podem levar a inseguran\u00e7as, t\u00e9dio e crises emocionais. O per\u00edodo de descanso, embora desejado, imp\u00f5e desafios que afetam o bem-estar emocional dos pequenos. Entender esse fen\u00f4meno ajuda pais a oferecer apoio adequado.<\/p>\n<p>Especialistas apontam que a aus\u00eancia de hor\u00e1rios fixos, atividades planejadas e conviv\u00eancia com colegas pode deixar as crian\u00e7as desorientadas diante do novo ritmo. O t\u00e9dio \u00e9 comum nesse intervalo e pode desencadear irritabilidade, ansiedade e tristeza.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, as f\u00e9rias s\u00e3o oportunidades de aprendizados invis\u00edveis. Conviv\u00eancia familiar durante esse tempo permite ensinar habilidades sociais e valores, muitas vezes ausentes na rotina escolar. O desenvolvimento emocional \u00e9 favorecido quando h\u00e1 tempo de qualidade juntos.<\/p>\n<p>Para lidar com crises durante as f\u00e9rias, algumas estrat\u00e9gias s\u00e3o recomendadas: manter uma rotina flex\u00edvel com hor\u00e1rios para refei\u00e7\u00f5es, brincadeiras e descanso; incentivar atividades ao ar livre e momentos de lazer em fam\u00edlia; ouvir as crian\u00e7as e oferecer apoio emocional; permitir que elas expressem sentimentos e ajudem a nome\u00e1-los; manter comunica\u00e7\u00e3o aberta, refor\u00e7ando seguran\u00e7a e afeto.<\/p>\n<ul>\n<li>Estabelecer espa\u00e7os para di\u00e1logo ajuda a entender o que est\u00e1 incomodando a crian\u00e7a.<\/li>\n<li>Planejar atividades equilibradas evita sobrecarga e reduz ansiedade.<\/li>\n<li>Envolver os filhos em escolhas promove senso de controle e tranquiliza durante o per\u00edodo.<\/li>\n<\/ul>\n<p>As f\u00e9rias, portanto, podem ser um momento de descanso, mas tamb\u00e9m de desafio emocional. Com aten\u00e7\u00e3o, planejamento e afeto, \u00e9 poss\u00edvel transformar esse intervalo em oportunidade de crescimento e fortalecimento dos v\u00ednculos familiares.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Durante as f\u00e9rias, a mudan\u00e7a de rotina pode gerar inseguran\u00e7a, t\u00e9dio e crises emocionais em crian\u00e7as.<\/li>\n<li>A aus\u00eancia de hor\u00e1rios fixos, atividades planejadas e conviv\u00eancia com colegas pode deix\u00e1-las desorientadas diante do novo ritmo.<\/li>\n<li>O t\u00e9dio \u00e9 comum nesse per\u00edodo e pode levar a irritabilidade, ansiedade e tristeza; \u00e9 importante que os pais ofere\u00e7am atividades criativas, lazer e conv\u00edvio em fam\u00edlia.<\/li>\n<li>As f\u00e9rias tamb\u00e9m promovem aprendizados invis\u00edveis, como habilidades sociais e valores, fortalecendo v\u00ednculos familiares.<\/li>\n<li>Para lidar com as crises, recomenda-se rotina flex\u00edvel, atividades ao ar livre, ouvir as crian\u00e7as, permitir que expressem as emo\u00e7\u00f5es e manter comunica\u00e7\u00e3o aberta e acolhedora.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":338303,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"F\u00e9rias escolares podem provocar inseguran\u00e7a, t\u00e9dio e crises emocionais em crian\u00e7as, demandando rotina flex\u00edvel, atividades criativas e di\u00e1logo familiar","footnotes":""},"categories":[15,28],"tags":[124,137,211,134,222,122],"class_list":["post-338298","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-cotidiano","category-saude-cotidiano","tag-comportamento","tag-convivencia","tag-dicas","tag-familia","tag-psicologo","tag-saude-mental"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/338298","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=338298"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/338298\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/338303"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=338298"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=338298"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=338298"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}