{"id":339859,"date":"2026-01-23T13:34:00","date_gmt":"2026-01-23T16:34:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/01\/23\/thais-carla-demonstra-elasticidade-durante-aula-de-pilates\/"},"modified":"2026-01-23T13:34:00","modified_gmt":"2026-01-23T16:34:00","slug":"thais-carla-demonstra-elasticidade-durante-aula-de-pilates","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/01\/23\/thais-carla-demonstra-elasticidade-durante-aula-de-pilates\/","title":{"rendered":"Thais Carla demonstra elasticidade durante aula de pilates"},"content":{"rendered":"<p>Thais Carla, 34 anos, aproveitou a quinta-feira (22) para cumprir compromissos do dia a dia. Ela buscou as filhas no teatro e, em seguida, foi a uma aula de pilates, onde mostrou grande elasticidade durante os exerc\u00edcios.<\/p>\n<p>A influenciadora j\u00e1 havia divulgado, em momentos anteriores, a sua transforma\u00e7\u00e3o f\u00edsica. Em recente avalia\u00e7\u00e3o de bioimped\u00e2ncia, ela registrou 140,2 kg, com 71,6 kg de massa magra e 38 kg de gordura corporal. A postagem refor\u00e7ou a import\u00e2ncia de um acompanhamento m\u00e9dico e de h\u00e1bitos saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>Al\u00e9m da pr\u00e1tica de pilates, Thais promoveu um procedimento para fortalecimento da pele e redu\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas de gordura, conforme mostrou o conte\u00fado compartilhado nas redes sociais. A publica\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m destacou mensagens de incentivo para manter disciplina e continuidade nos cuidados com o corpo.<\/p>\n<h3>Resultados e orienta\u00e7\u00f5es de sa\u00fade<\/h3>\n<p>Em busca de melhorias cont\u00ednuas, a influenciadora ressaltou a necessidade de manter o treino regular, alimenta\u00e7\u00e3o balanceada e suplementa\u00e7\u00e3o. Ela mencionou que n\u00e3o h\u00e1 milagres e que o foco \u00e9 cada vez mais cuidar de si mesma, com planejamento e consist\u00eancia.<\/p>\n<p>Acompanhamento m\u00e9dico foi citado como essencial para orientar as escolhas, incluindo a possibilidade de interven\u00e7\u00e3o cir\u00fargica no futuro. Thais refor\u00e7ou a import\u00e2ncia de decis\u00f5es informadas e responsabilidade com a sa\u00fade ao longo de sua trajet\u00f3ria de emagrecimento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Thais Carla, 34 anos, foi buscar as filhas no teatro e, em seguida, participou de uma aula de pilates, exibindo elasticidade durante os exerc\u00edcios.<\/li>\n<li>A influenciadora j\u00e1 emagracendeu mais de oitenta quilos e, ao refazer o exame de bioimped\u00e2ncia, teve 140,2 quilos no total, com 71,6 quilos de massa magra e 38 quilos de gordura corporal.<\/li>\n<li>Ela afirmou que \u00e9 preciso fazer bari\u00e1trica, malhar, cuidar de si, suplementar e manter o cuidado como prioridade, sem esperar milagres.<\/li>\n<li>Al\u00e9m do pilates, Thais participou de procedimento para fortalecer a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno da pele e facilitar a destrui\u00e7\u00e3o de c\u00e9lulas de gordura.<\/li>\n<li>O registro foi feito por meio de fotos e relatos publicados nas redes sociais da influenciadora.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":339864,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Thais Carla exibe elasticidade em aula de pilates; bioimped\u00e2ncia aponta 71,6 kg de massa magra e 38 kg de gordura, refor\u00e7ando o cuidado com a sa\u00fade e o treino","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,136,220,221,101,29],"class_list":["post-339859","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-famosos","tag-medico","tag-nutricionista","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/339859","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=339859"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/339859\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/339864"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=339859"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=339859"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=339859"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}