{"id":350198,"date":"2026-01-30T02:15:00","date_gmt":"2026-01-30T05:15:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/01\/30\/thelminha-revela-nova-paixao-que-impulsiona-preparacao-para-o-carnaval\/"},"modified":"2026-01-30T02:15:00","modified_gmt":"2026-01-30T05:15:00","slug":"thelminha-revela-nova-paixao-que-impulsiona-preparacao-para-o-carnaval","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/01\/30\/thelminha-revela-nova-paixao-que-impulsiona-preparacao-para-o-carnaval\/","title":{"rendered":"Thelminha revela nova paix\u00e3o que impulsiona prepara\u00e7\u00e3o para o Carnaval"},"content":{"rendered":"<p>Thelminha, m\u00e9dica e campe\u00e3 do BBB 20, abriu detalhes sobre a prepara\u00e7\u00e3o f\u00edsica para o Carnaval. A passista revela que descobriu na corrida uma nova paix\u00e3o que turbinou o condicionamento para os dias de folia. O foco \u00e9 manter resist\u00eancia durante os desfiles e blocos.<\/p>\n<p>A influenciadora contou que, ao longo da prepara\u00e7\u00e3o, passou a incorporar treinos de corrida \u00e0 rotina. Em 2025, encerrou o ano correndo a S\u00e3o Silvestre de 15 km, al\u00e9m de treinos de muscula\u00e7\u00e3o e acompanhamento nutricional para sustentar o ritmo intenso da temporada.<\/p>\n<p>Aten\u00e7\u00e3o ao peso da agenda para 2026, quando a agenda ganha intensidade. Thelminha desfila como destaque na Mocidade Alegre, atua como madrinha de um camarote e integra o elenco do Acad\u00eamicos do Baixo Augusta, um dos maiores blocos de rua de S\u00e3o Paulo. O objetivo \u00e9 manter f\u00f4lego para as atividades.<\/p>\n<h3>Nova paix\u00e3o pela corrida<\/h3>\n<p>A ex-BBB destaca que a pr\u00e1tica teve ades\u00e3o gradual e impacto positivo na recupera\u00e7\u00e3o muscular. O treino de corrida funciona como base para as sequ\u00eancias de movimentos durante os ensaios. A mistura de corrida, muscula\u00e7\u00e3o e nutri\u00e7\u00e3o est\u00e1 alinhada aos pedidos da temporada.<\/p>\n<h3>Compromissos no Carnaval paulista<\/h3>\n<p>Entre os compromissos para 2026, Thelminha figura como destaque na Mocidade Alegre e madrinha de camarote. Al\u00e9m disso, atua como diva do bloco Acad\u00eamicos do Baixo Augusta, refor\u00e7ando a presen\u00e7a feminina em eventos de rua de S\u00e3o Paulo. A coletiva oficial refor\u00e7a a prepara\u00e7\u00e3o cont\u00ednua para manter o desempenho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Thelminha, m\u00e9dica e campe\u00e3 do BBB 20, \u00e9 passista h\u00e1 21 anos e se prepara para o Carnaval de 2026.<\/li>\n<li>Ela come\u00e7ou a correr no ano passado para melhorar o condicionamento e hoje j\u00e1 finalizou a S\u00e3o Silvestre de 2025, com 15 km.<\/li>\n<li>A rotina de treinos inclui corrida, muscula\u00e7\u00e3o e acompanhamento nutricional para sustentar a temporada de folia.<\/li>\n<li>Em 2026, a agenda est\u00e1 ainda mais intensa: ser\u00e1 destaque na Mocidade Alegre, madrinha de um camarote e diva do Acad\u00eamicos do Baixo Augusta, em S\u00e3o Paulo.<\/li>\n<li>Thelminha afirma estar pronta para os desafios, mesmo com a demanda de desfiles e blocos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":350200,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Thelminha, m\u00e9dica e ex-BBB, revela que a corrida ganhou papel central no treino; 2026 ter\u00e1 agenda intensa como destaque da Mocidade Alegre e madrinha de camarote","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[129,117,24,221,101,29],"class_list":["post-350198","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-atletismo","tag-celebridades","tag-esportes","tag-nutricionista","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/350198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=350198"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/350198\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/350200"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=350198"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=350198"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=350198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}