{"id":351625,"date":"2026-01-30T17:49:00","date_gmt":"2026-01-30T20:49:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/01\/30\/mileide-mihaile-revela-kit-de-sobrevivencia-para-a-sapucai\/"},"modified":"2026-01-30T17:49:00","modified_gmt":"2026-01-30T20:49:00","slug":"mileide-mihaile-revela-kit-de-sobrevivencia-para-a-sapucai","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/01\/30\/mileide-mihaile-revela-kit-de-sobrevivencia-para-a-sapucai\/","title":{"rendered":"Mileide Mihaile revela kit de sobreviv\u00eancia para a Sapuca\u00ed"},"content":{"rendered":"<p>Mileide Mihaile revelou um \u201ckit de sobreviv\u00eancia\u201d para o desfile na Sapuca\u00ed, previsto para a noite desta sexta-feira (30), durante o ensaio t\u00e9cnico da Unidos da Tijuca. A proposta \u00e9 manter o ritmo e o conforto durante o momento de maior esfor\u00e7o na avenida.<\/p>\n<p>A Rainha de Bateria confirmou que os itens foram pensados para evitar qualquer mal-estar, com op\u00e7\u00f5es de alimento r\u00e1pido que cabem no bolso do acompanhante que a acompanha no trajeto. A ideia \u00e9 ter recursos discretos para usar sem atrapalhar o andamento da escola.<\/p>\n<p>Apesar de incluir itens cal\u00f3ricos, Mileide enfatizou que adota uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e segue orienta\u00e7\u00e3o profissional. O kit \u00e9 visto apenas como uma precau\u00e7\u00e3o para o desempenho durante o desfile.<\/p>\n<h3>Detalhes do kit de sobreviv\u00eancia<\/h3>\n<ul>\n<li>Itens escolhidos incluem bananas, chocolate, sach\u00eas de sal e batatinhas.<\/li>\n<li>Os alimentos ficam escondidos no bolso do apoio que acompanha Mileide durante o trajeto.<\/li>\n<li>A inten\u00e7\u00e3o \u00e9 manter o condicionamento sem interromper o ensaio ou o ritmo da apresenta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Mileide Mihaile revela um \u201ckit sobreviv\u00eancia\u201d para o ensaio t\u00e9cnico da Sapuca\u00ed com a Unidos da Tijuca, na noite desta sexta-feira (30).<\/li>\n<li>Os itens incluem banana, chocolate, sach\u00eas de sal e a\u00e7\u00facar e batatinhas, guardados no bolso do seu apoio.<\/li>\n<li>Ela pode usar os itens discretamente, sem atrapalhar o andamento da escola.<\/li>\n<li>A artista afirma manter alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e seguir orienta\u00e7\u00e3o profissional; o kit \u00e9 apenas uma precau\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<li>Ao se aproximar do Carnaval, ela ajusta a alimenta\u00e7\u00e3o e foca em treinos de resist\u00eancia para melhorar o condicionamento f\u00edsico.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":351629,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Mileide Mihaile revela kit de sobreviv\u00eancia com itens energ\u00e9ticos para evitar mal-estar em ensaio t\u00e9cnico na Sapuca\u00ed","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[140,208,117,26,101],"class_list":["post-351625","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-celebridades","tag-comida","tag-pessoas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/351625","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=351625"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/351625\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/351629"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=351625"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=351625"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=351625"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}