{"id":356492,"date":"2026-02-03T09:35:00","date_gmt":"2026-02-03T12:35:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/02\/03\/ana-castela-mostra-boa-forma-em-treino-apos-desabafo-sobre-dieta\/"},"modified":"2026-02-03T09:35:00","modified_gmt":"2026-02-03T12:35:00","slug":"ana-castela-mostra-boa-forma-em-treino-apos-desabafo-sobre-dieta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/02\/03\/ana-castela-mostra-boa-forma-em-treino-apos-desabafo-sobre-dieta\/","title":{"rendered":"Ana Castela mostra boa forma em treino ap\u00f3s desabafo sobre dieta"},"content":{"rendered":"<p>Ana Castela, cantora de 22 anos, compartilhou registros de treino ap\u00f3s desabafar sobre as dores provocadas pela dieta. A a\u00e7\u00e3o ocorreu nesta ter\u00e7a-feira (3), na academia, onde a artista mostrou-se concentrada durante o p\u00f3s-treino e com o look fitness.<\/p>\n<p>A postagem apresenta a cantora exibindo barriga definida e pernas torneadas, usando shortinho e top. As imagens refor\u00e7am o foco na rotina de exerc\u00edcios, dias ap\u00f3s ela comentar as rea\u00e7\u00f5es do corpo ao sair da dieta.<\/p>\n<p>Segundo a artista, qualquer sa\u00edda da dieta, especialmente com a\u00e7\u00facar ou bebida alco\u00f3lica, gera dor abdominal quase imediata. Ela j\u00e1 desconfiou de intoler\u00e2ncia \u00e0 lactose, mas percebeu que o corpo se acostumou a h\u00e1bitos alimentares mais saud\u00e1veis.<\/p>\n<p>Ela brincou sobre a situa\u00e7\u00e3o, dizendo que o corpo parece querer viver de \u00e1gua, salada e carne, mas que ainda poder\u00e1 haver doces e vinho. Em seguida, ressaltou que, no dia seguinte, a dor de barriga pode ocorrer ap\u00f3s esse tipo de escapada.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Ana Castela, de 22 anos, postou v\u00eddeos de look fitness na academia, exibindo barriga sarada e pernas torneadas.<\/li>\n<li>Os registros chegaram um dia ap\u00f3s ela desabafar sobre as dores que sente ao sair da dieta.<\/li>\n<li>A cantora afirmou que, hoje, qualquer exce\u00e7\u00e3o com a\u00e7\u00facar ou bebida alco\u00f3lica gera dor de barriga quase imediata.<\/li>\n<li>Ela chegou a suspeitar de lactose, mas percebeu que o corpo se acostumou a uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel.<\/li>\n<li>Ana brincou que o corpo pode ganhar doces e \u00e1lcool, mas, no dia seguinte, a dor de barriga aparece.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":356504,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ana Castela, 22, mostra barriga sarada ap\u00f3s treino e alerta: sair da dieta provoca dores abdominais r\u00e1pidas com a\u00e7\u00facar ou \u00e1lcool","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[140,117,136,101,95,29],"class_list":["post-356492","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-alimentacao","tag-celebridades","tag-famosos","tag-pessoas","tag-redes-sociais","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/356492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=356492"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/356492\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/356504"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=356492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=356492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=356492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}