{"id":357778,"date":"2026-02-04T03:01:00","date_gmt":"2026-02-04T06:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/02\/04\/cha-favorito-de-grazi-massafera-ajuda-na-digestao-e-pode-prevenir-envelhecimento\/"},"modified":"2026-02-04T03:01:00","modified_gmt":"2026-02-04T06:01:00","slug":"cha-favorito-de-grazi-massafera-ajuda-na-digestao-e-pode-prevenir-envelhecimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/02\/04\/cha-favorito-de-grazi-massafera-ajuda-na-digestao-e-pode-prevenir-envelhecimento\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 favorito de Grazi Massafera ajuda na digest\u00e3o e pode prevenir envelhecimento"},"content":{"rendered":"<p>Grazi Massafera, aos 43 anos, mant\u00e9m um perfil de sa\u00fade e beleza associado a h\u00e1bitos simples. Um deles envolve uma bebida quente tomada antes de dormir, pr\u00e1tica que a atriz comenta como parte de sua rotina para cuidar do organismo.<\/p>\n<p>Al\u00e9m de dieta baseada em comidas reais, a atriz mant\u00e9m uma rotina de treinos que inclui medita\u00e7\u00e3o e muscula\u00e7\u00e3o. No dia a dia, esse ch\u00e1 calmante aparece como uma op\u00e7\u00e3o para descansar bem e encerrar a agenda com tranquilidade.<\/p>\n<p>Em entrevista antiga \u00e0 revista Boa Forma, Grazi revelou segredos da sua dieta, com base num suco verde. Ela citou ainda que, diariamente, antes de dormir, bebia uma x\u00edcara de ch\u00e1 de camomila, especialmente nas noites frias.<\/p>\n<h3>Benef\u00edcios da camomila<\/h3>\n<p>O ch\u00e1 de camomila \u00e9 lembrado pelo relaxamento, mas oferece efeitos al\u00e9m do sono. Compostos naturais na infus\u00e3o ajudam a reduzir o estresse e a ansiedade, contribuindo para um sono de melhor qualidade.<\/p>\n<p>No aspecto digestivo, a camomila pode aliviar gases, incha\u00e7o e desconfortos intestinais, auxiliando uma digest\u00e3o mais equilibrada. Suas propriedades anti-inflamat\u00f3rias ajudam ainda nas dores musculares e c\u00f3licas.<\/p>\n<p>A bebida fortalece o sistema imunol\u00f3gico e atua como desintoxicante leve, favorecendo a elimina\u00e7\u00e3o de toxinas. Antioxidantes presentes ajudam a combater radicais livres, contribuindo para o retardar do envelhecimento precoce.<\/p>\n<p>Na pele, a camomila pode favorecer a apar\u00eancia saud\u00e1vel, ajudando no controle de irrita\u00e7\u00f5es. Nos cabelos, pode conferir for\u00e7a e brilho natural, complementando cuidados est\u00e9ticos di\u00e1rios.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Grazi Massafera, aos 43 anos, revelou que toma ch\u00e1 de camomila antes de dormir para ajudar no relaxamento.<\/li>\n<li>A atriz j\u00e1 destacou uma dieta com alimentos de verdade e uma rotina de treinos que inclui medita\u00e7\u00e3o e muscula\u00e7\u00e3o; o ch\u00e1 entra como h\u00e1bito noturno.<\/li>\n<li>O ch\u00e1 de camomila \u00e9 conhecido por acalmar a mente, reduzir o estresse e melhorar a qualidade do sono.<\/li>\n<li>Tamb\u00e9m auxilia o sistema digestivo, aliviando gases e desconfortos, com propriedades anti-inflamat\u00f3rias.<\/li>\n<li>Al\u00e9m disso, pode fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, agir como desintoxicante leve e favorecer pele e cabelos saud\u00e1veis.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":357783,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ch\u00e1 de camomila antes de dormir faz parte do h\u00e1bito de Grazi Massafera, com benef\u00edcios para sono, digest\u00e3o e sa\u00fade da pele","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[140,208,173,117,26,29],"class_list":["post-357778","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-alimentacao","tag-alimentos","tag-beleza","tag-celebridades","tag-comida","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/357778","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=357778"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/357778\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/357783"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=357778"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=357778"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=357778"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}