{"id":360136,"date":"2026-02-05T06:48:00","date_gmt":"2026-02-05T09:48:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/02\/05\/ary-mirelle-comenta-autoimagem-ao-posar-de-maio\/"},"modified":"2026-02-05T06:48:00","modified_gmt":"2026-02-05T09:48:00","slug":"ary-mirelle-comenta-autoimagem-ao-posar-de-maio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/02\/05\/ary-mirelle-comenta-autoimagem-ao-posar-de-maio\/","title":{"rendered":"Ary Mirelle comenta autoimagem ao posar de mai\u00f4"},"content":{"rendered":"<p>Ary Mirelle, 23 anos, posou de mai\u00f4 com recortes em foto no espelho publicada nesta quinta-feira (5) no Instagram. A publica\u00e7\u00e3o traz uma reflex\u00e3o sobre a autoimagem.<\/p>\n<p>Na imagem, a influencer admite ainda n\u00e3o se sentir bem de biqu\u00edni, mas celebra o avan\u00e7o desde o in\u00edcio de sua mudan\u00e7a. Ela pretende manter o foco na academia e na alimenta\u00e7\u00e3o como estilo de vida.<\/p>\n<p>Ary Mirelle \u00e9 casada com o cantor Jo\u00e3o Gomes. O casal \u00e9 pai de Jorge, de 2 anos, e Joaquim, de cinco meses, conforme divulgado pela pr\u00f3pria artista.<\/p>\n<p>Ela tem trabalhado para retomar a forma f\u00edsica anterior \u00e0s gesta\u00e7\u00f5es, com curtos intervalos entre as gesta\u00e7\u00f5es. O objetivo \u00e9 consolidar h\u00e1bitos saud\u00e1veis ao longo do tempo.<\/p>\n<p>Como personalidade p\u00fablica, Mirelle acompanha a pr\u00f3pria evolu\u00e7\u00e3o com transpar\u00eancia, compartilhando os passos da rotina de treino e alimenta\u00e7\u00e3o que vem adotando.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Ary Mirelle, de 23 anos, fez uma selfie no espelho usando mai\u00f4 com recortes na quinta-feira, 5, e compartilhou a imagem no Instagram.<\/li>\n<li>Na legenda, ela fala sobre a autoimagem: \u201cAinda n\u00e3o me sinto bem de biqu\u00edni, mas antes nem mai\u00f4 eu gostava de usar, ent\u00e3o j\u00e1 \u00e9 um avan\u00e7o. Um dia de cada vez.\u201d<\/li>\n<li>Ela acrescenta que, neste ano, pretende focar na academia, em uma boa alimenta\u00e7\u00e3o e transformar isso em estilo de vida.<\/li>\n<li>A influenciadora \u00e9 esposa do cantor Jo\u00e3o Gomes; o casal tem dois filhos: Jorge, de 2 anos, e Joaquim, de cinco meses.<\/li>\n<li>A publica\u00e7\u00e3o refor\u00e7a o objetivo de retomar a forma f\u00edsica ap\u00f3s as gesta\u00e7\u00f5es, com intervalo curto entre elas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":360140,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ary Mirelle, 23, posta selfie de mai\u00f4 e fala sobre autoimagem: avan\u00e7o \u00e9 retomar a forma f\u00edsica ap\u00f3s gesta\u00e7\u00f5es, com foco em treino e alimenta\u00e7\u00e3o","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[140,117,134,136,176,29],"class_list":["post-360136","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-alimentacao","tag-celebridades","tag-familia","tag-famosos","tag-paternidade","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/360136","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=360136"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/360136\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/360140"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=360136"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=360136"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=360136"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}