{"id":360378,"date":"2026-02-05T08:53:00","date_gmt":"2026-02-05T11:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/02\/05\/angelica-e-grazi-massafera-treinam-apos-ferias-chico-salgado-avalia-fisicos\/"},"modified":"2026-02-05T08:53:00","modified_gmt":"2026-02-05T11:53:00","slug":"angelica-e-grazi-massafera-treinam-apos-ferias-chico-salgado-avalia-fisicos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/02\/05\/angelica-e-grazi-massafera-treinam-apos-ferias-chico-salgado-avalia-fisicos\/","title":{"rendered":"Ang\u00e9lica e Grazi Massafera treinam ap\u00f3s f\u00e9rias; Chico Salgado avalia f\u00edsicos"},"content":{"rendered":"<p>Ang\u00e9lica e Grazi Massafera participaram de uma sess\u00e3o de treino juntas nesta quinta-feira, 5 de fevereiro. O personal trainer Chico Salgado acompanhou as duas e avaliou o f\u00edsico de suas alunas, elogiando o retorno ap\u00f3s as f\u00e9rias.<\/p>\n<p>Segundo o treinador, o grupo costuma terminar as f\u00e9rias com boa forma e retorna com a musculatura mais definida. Para ele, esse tipo de treino \u00e9 o que mais gosta trabalhar, destacando o efeito motivador da dupla.<\/p>\n<p>Chico Salgado j\u00e1 atua como colunista da Quem e recentemente detalhou o treino de Bruna Marquezine para o Carnaval. O programa dele mescla muscula\u00e7\u00e3o com est\u00edmulos metab\u00f3licos para aumentar a queima cal\u00f3rica e melhorar a resist\u00eancia, al\u00e9m de favorecer a tonicidade muscular.<\/p>\n<p>Ainda conforme o perfil do treinador, a estrat\u00e9gia do treinamento busca n\u00e3o apenas a est\u00e9tica, mas tamb\u00e9m a condi\u00e7\u00e3o f\u00edsica para enfrentar a maratona de eventos da temporada, mantendo o corpo saud\u00e1vel e pronto para atividades intensas.<\/p>\n<p>Entre os clientes do profissional, est\u00e3o nomes como Ingrid Guimar\u00e3es e Wagner Moura, al\u00e9m de Bruna Marquezine. A atua\u00e7\u00e3o de Salgado se estende por conte\u00fados sobre t\u00e9cnicas de treino e planejamento f\u00edsico para diferentes p\u00fablicos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Ang\u00e9lica e Grazi Massafera treinaram juntas nesta quinta-feira, acompanhadas pelo personal trainer Chico Salgado.<\/li>\n<li>Chico avaliou o f\u00edsico das alunas e comentou que voltam das f\u00e9rias \u201cmais saradas\u201d, destacando o grupo como seu favorito.<\/li>\n<li>O treino da dupla incluiu alta intensidade, muscula\u00e7\u00e3o e est\u00edmulos metab\u00f3licos para recrutar novas fibras e ampliar a queima cal\u00f3rica.<\/li>\n<li>Segundo o treinador, a estrat\u00e9gia busca est\u00e9tica, resist\u00eancia para a maratona de eventos da temporada e manter o corpo definidor.<\/li>\n<li>Chico Salgado tamb\u00e9m trabalha com famosos como Ingrid Guimar\u00e3es e Wagner Moura.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":360389,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ang\u00e9lica e Grazi Massafera treinam juntas ap\u00f3s as f\u00e9rias; Chico Salgado avalia o f\u00edsico das alunas e refor\u00e7a treino de Carnaval para resist\u00eancia e defini\u00e7\u00e3o","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,24,136,101,29],"class_list":["post-360378","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-esportes","tag-famosos","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/360378","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=360378"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/360378\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/360389"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=360378"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=360378"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=360378"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}