{"id":366120,"date":"2026-01-06T21:00:00","date_gmt":"2026-01-07T00:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/01\/06\/casais-listam-10-coisas-a-abrir-mao-durante-a-quaresma\/"},"modified":"2026-01-06T21:00:00","modified_gmt":"2026-01-07T00:00:00","slug":"casais-listam-10-coisas-a-abrir-mao-durante-a-quaresma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/espiritualidade\/familia\/2026\/01\/06\/casais-listam-10-coisas-a-abrir-mao-durante-a-quaresma\/","title":{"rendered":"Casais listam 10 coisas a abrir m\u00e3o durante a Quaresma"},"content":{"rendered":"<p>Durante a Quaresma, um artigo prop\u00f5e que casais repensem h\u00e1bitos comuns para fortalecer f\u00e9 e relacionamento. O conte\u00fado, apresentado em tom informativo, sugere mudan\u00e7as pr\u00e1ticas para 40 dias. Autora citada: Brittany Ann Head, fundadora de blogs religiosos.<\/p>\n<p>O texto apresenta 10 itens que casais podem abandonar ou reduzir para favorecer a espiritualidade e a conviv\u00eancia. As sugest\u00f5es v\u00e3o desde reduzir consumo de m\u00eddia at\u00e9 ajustar h\u00e1bitos financeiros e de relacionamento, sempre com enfoque de crescimento conjunto.<\/p>\n<h3>Sugest\u00f5es para casais durante a Quaresma<\/h3>\n<p>1. <strong>Televis\u00e3o e redes sociais<\/strong>: reduzir ou eliminar o tempo de tela para priorizar ora\u00e7\u00e3o e leitura b\u00edblica.<\/p>\n<p>2. <strong>Gastos extras<\/strong>: estabelecer uma pausa de compras e destinar recursos a doa\u00e7\u00f5es ou miss\u00f5es.<\/p>\n<p>3. <strong>Tempo livre extra<\/strong>: usar habilidades pessoais para apoiar igrejas, organiza\u00e7\u00f5es beneficentes ou voluntariado.<\/p>\n<p>4. <strong>Pecados n\u00e3o resolvidos<\/strong>: confessar falhas ao parceiro e buscar responsabiliza\u00e7\u00e3o m\u00fatua.<\/p>\n<p>5. <strong>H\u00e1bitos irritantes<\/strong>: revisar comportamentos que atrapalham a rela\u00e7\u00e3o, como interrup\u00e7\u00f5es ou falta de di\u00e1logo.<\/p>\n<p>6. <strong>Chocolate ou \u00e1lcool<\/strong>: pr\u00e1tica de temperan\u00e7a para desenvolver autocontrole.<\/p>\n<p>7. <strong>Raiva e ressentimento<\/strong>: trabalhar o perd\u00e3o para a sa\u00fade espiritual de ambos.<\/p>\n<p>8. <strong>Hobbies excessivos<\/strong>: reavaliar hor\u00e1rios para dedicar mais tempo ao relacionamento e \u00e0 f\u00e9.<\/p>\n<p>9. <strong>Excessos de posses<\/strong>: avaliar bens materiais e considerar doa\u00e7\u00f5es para quem precisa.<\/p>\n<p>10. <strong>M\u00fasica secular<\/strong>: substituir por conte\u00fados religiosos ou educativos para inspirar a mente.<\/p>\n<p>A proposta enfatiza que as mudan\u00e7as devem ser discutidas entre o casal, definindo juntos metas para o per\u00edodo da Quaresma. O texto ressalta que o objetivo \u00e9 crescer na f\u00e9 e fortalecer a rela\u00e7\u00e3o, sem impor escolhas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Proposta para casais: during a Quaresma, o casal pode abrir m\u00e3o de h\u00e1bitos para fortalecer f\u00e9 e relacionamento, com decis\u00e3o conjunta.<\/li>\n<li>Itens sugeridos: ficar 40 dias sem televis\u00e3o ou redes sociais; reduzir gastos extras para poder doar mais; usar tempo livre para atividades volunt\u00e1rias.<\/li>\n<li>Aspectos pessoais: abandonar pecados, perdoar e lidar com raiva e ressentimento; buscar conviv\u00eancia mais harmoniosa.<\/li>\n<li>Consumo e lazer: abrir m\u00e3o de chocolate ou \u00e1lcool; reduzir hobbies excessivos para priorizar o casal e a f\u00e9; evitar ac\u00famulo de posses.<\/li>\n<li>Conte\u00fado e substitui\u00e7\u00e3o: ouvir m\u00fasica secular substitu\u00edda por conte\u00fados crist\u00e3os (r\u00e1dio, podcasts) e discutir o que aprenderam juntos.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":366122,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Casais s\u00e3o convidados a renunciar juntos a h\u00e1bitos por quarenta dias, buscando crescimento espiritual e fortalecimento da rela\u00e7\u00e3o","footnotes":""},"categories":[4,42],"tags":[110,139,134,112,130,192],"class_list":["post-366120","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espiritualidade","category-familia","tag-biblia","tag-casamento","tag-familia","tag-fe","tag-igreja","tag-oracao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/366120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=366120"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/366120\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/366122"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=366120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=366120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=366120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}