{"id":366843,"date":"2026-02-09T14:05:21","date_gmt":"2026-02-09T17:05:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/02\/09\/bebidas-com-cafeina-podem-proteger-o-cerebro-aponta-estudo\/"},"modified":"2026-02-09T14:05:21","modified_gmt":"2026-02-09T17:05:21","slug":"bebidas-com-cafeina-podem-proteger-o-cerebro-aponta-estudo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/ciencia\/2026\/02\/09\/bebidas-com-cafeina-podem-proteger-o-cerebro-aponta-estudo\/","title":{"rendered":"Bebidas com cafe\u00edna podem proteger o c\u00e9rebro, aponta estudo"},"content":{"rendered":"<p>A pr\u00e1tica di\u00e1ria de tomar caf\u00e9 ou ch\u00e1 com cafe\u00edna pode contribuir, de forma modesta, para preservar a fun\u00e7\u00e3o cerebral e reduzir o risco de dem\u00eancia. pesquisadores analisaram respostas de question\u00e1rios de 132.000 adultos norte-americanos ao longo de quatro d\u00e9cadas.<\/p>\n<p>O estudo, publicado na revista JAMA, mostrou que quem teve maior ingest\u00e3o di\u00e1ria de cafe\u00edna apresentou 18% menos probabilidade de desenvolver dem\u00eancia do que quem teve menor ingest\u00e3o. Tamb\u00e9m houve queda de quase 2 pontos percentuais em problemas de mem\u00f3ria ou racioc\u00ednio autoavalizados.<\/p>\n<p>Resultados semelhantes foram observados com bebidas \u00e0 base de ch\u00e1 com cafe\u00edna, mas n\u00e3o com bebidas descafeinadas, segundo os autores. Os pesquisadores ressaltam que a cafe\u00edna n\u00e3o prova prote\u00e7\u00e3o cerebral, apenas sugere uma associa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<h3>Dados e interpreta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>O trabalho analisou padr\u00f5es de consumo e avaliou a fun\u00e7\u00e3o cognitiva por meio de testes objetivos em alguns participantes. A ingest\u00e3o de duas a tr\u00eas x\u00edcaras de caf\u00e9 com cafe\u00edna ou uma a duas x\u00edcaras de ch\u00e1 por dia teve efeito mais evidente.<\/p>\n<p>Fatores de estilo de vida, como exerc\u00edcios f\u00edsicos, dieta balanceada e sono adequado, j\u00e1 est\u00e3o associados a menor risco de dem\u00eancia. Os autores destacam que a cafe\u00edna pode ser parte de um conjunto de h\u00e1bitos ben\u00e9ficos.<\/p>\n<h3>Fluidez dos resultados e pr\u00f3ximos passos<\/h3>\n<p>O estudo tamb\u00e9m observou que a cafe\u00edna pode ter efeitos iguais em pessoas com diferentes predisposi\u00e7\u00f5es gen\u00e9ticas para dem\u00eancia, segundo o coautor Yu Zhang. Ingredientes bioativos como cafe\u00edna e polifen\u00f3is aparecem como poss\u00edveis mecanismos de prote\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Os pesquisadores afirmam que s\u00e3o necess\u00e1rias mais pesquisas para esclarecer os fatores e mecanismos envolvidos. A pesquisa \u00e9 financiada pelos Institutos Nacionais de Sa\u00fade.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Estudo com 132.000 adultos norte\u2011americanos ao longo de quatro d\u00e9cadas mostra que maior ingest\u00e3o di\u00e1ria de caf\u00e9 com cafe\u00edna est\u00e1 associada a 18% menor risco de desenvolver dem\u00eancia, segundo a JAMA.<\/li>\n<li>Pessoas com maior consumo apresentaram quase 2 pontos percentuais a menos de redu\u00e7\u00e3o na mem\u00f3ria ou racioc\u00ednio autopercebidos em compara\u00e7\u00e3o com as de menor consumo.<\/li>\n<li>Os efeitos foram semelhantes para ch\u00e1s com cafe\u00edna; bebidas descafeinadas n\u00e3o mostraram o mesmo benef\u00edcio.<\/li>\n<li>Os resultados sugerem associa\u00e7\u00e3o, n\u00e3o proba\u00e7\u00e3o de causa\u00e7\u00e3o; fatores de estilo de vida como exerc\u00edcio, dieta e sono tamb\u00e9m influenciam o risco de dem\u00eancia.<\/li>\n<li>Entre os padr\u00f5es mais evidentes, duas a tr\u00eas x\u00edcaras de caf\u00e9 com cafe\u00edna ou uma a duas x\u00edcaras de ch\u00e1 com cafe\u00edna por dia; estudo tamb\u00e9m observa melhor desempenho cognitivo em alguns testes.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":366849,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Consumo di\u00e1rio de caf\u00e9 ou ch\u00e1 com cafe\u00edna associa-se a menor risco de dem\u00eancia, com redu\u00e7\u00e3o de at\u00e9 18% entre os que mais bebem, aponta estudo","footnotes":""},"categories":[296,1],"tags":[84,209,169,185,98,29],"class_list":["post-366843","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ciencia","category-noticias","tag-acontecimentos-internacionais","tag-bebidas","tag-cientistas","tag-estudos","tag-pesquisa","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/366843","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=366843"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/366843\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/366849"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=366843"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=366843"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=366843"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}