{"id":369184,"date":"2026-02-10T22:54:00","date_gmt":"2026-02-11T01:54:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/02\/10\/adriana-bombom-atualiza-bronzeamento-antes-de-desfile-da-grande-rio\/"},"modified":"2026-02-10T22:54:00","modified_gmt":"2026-02-11T01:54:00","slug":"adriana-bombom-atualiza-bronzeamento-antes-de-desfile-da-grande-rio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/02\/10\/adriana-bombom-atualiza-bronzeamento-antes-de-desfile-da-grande-rio\/","title":{"rendered":"Adriana Bombom atualiza bronzeamento antes de desfile da Grande Rio"},"content":{"rendered":"<p>Adriana Bombom, de 52 anos, atualizou o bronzeamento \u00e0s v\u00e9speras do desfile da Grande Rio no Carnaval 2026, no Rio de Janeiro. A atriz, apresentadora e influenciadora compartilhou a novidade em uma cl\u00ednica de bronzeamento na ter\u00e7a-feira, 10 de fevereiro. O momento acontece pouco antes de a escola entrar na Marqu\u00eas de Sapuca\u00ed, na ter\u00e7a-feira seguinte, 17 de fevereiro.<\/p>\n<p>A musa da Grande Rio mant\u00e9m corpo com apenas 8% de gordura corporal, resultado de treino di\u00e1rio e alimenta\u00e7\u00e3o controlada. Ela segue o protocolo Meta Slim h\u00e1 quase dois anos, com foco em sa\u00fade e apar\u00eancia, n\u00e3o em reduzir ainda mais o percentual de gordura. Bombom ressalta que n\u00e3o pretende baixar o \u00edndice, mantendo o equil\u00edbrio entre treino e reposi\u00e7\u00e3o de nutrientes.<\/p>\n<p>A Grande Rio pretende desfilar com o tema Manguebeat, segundo apurado pela agremia\u00e7\u00e3o. Virginia \u00e9 rainha de bateria da escola, que busca homenagear o movimento musical atrav\u00e9s do samba-enredo. Bombom comenta que a rotina de muscula\u00e7\u00e3o inclui amino\u00e1cidos e vitaminas para sustentar o emagrecimento saud\u00e1vel.<\/p>\n<h3>Protocolo de treino e alimenta\u00e7\u00e3o<\/h3>\n<p>A atriz detalha que continuar treinando diariamente \u00e9 essencial para manter o shape, aliado a um regime nutricional com suplementa\u00e7\u00e3o espec\u00edfica. Profissionais de sa\u00fade e treino acompanham o protocolo para evitar impactos \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n<h3>Desfile e expectativas<\/h3>\n<p>A Grande Rio entra na Sapuca\u00ed na ter\u00e7a-feira, com Caravanas de apoio e apresenta\u00e7\u00f5es de destaques do samba. Bombom, j\u00e1 anunciada como musa da agremia\u00e7\u00e3o, deve brilhar durante o desfile, que ter\u00e1 \u00eanfase na homenagem ao Manguebeat.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Adriana Bombom, 52 anos, revelou ter 8% de gordura corporal ap\u00f3s treino e dieta rigorosos.<\/li>\n<li>Ela postou de uma cl\u00ednica de bronzeamento \u00e0s v\u00e9speras do desfile da Grande Rio no Carnaval de 2026.<\/li>\n<li>Na publica\u00e7\u00e3o, aparece topless com calcinha preta e bronzeado renovado antes de atuar como musa da escola.<\/li>\n<li>A Grande Rio desfila na Marqu\u00eas de Sapuca\u00ed na ter\u00e7a-feira, dia 17, com homenagem ao movimento Manguebeat em seu samba-enredo.<\/li>\n<li>Em entrevista \u00e0 Quem, a atriz explica o protocolo Meta Slim, usado h\u00e1 quase dois anos, para manter o shape sem perder a sa\u00fade, com muscula\u00e7\u00e3o di\u00e1ria e uso de amino\u00e1cidos e vitaminas.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":369187,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Adriana Bombom atualiza bronzeamento \u00e0s v\u00e9speras do desfile da Grande Rio no Carnaval de 2026, mantendo oito por cento de gordura corporal com treino di\u00e1rio","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[117,36,221,101,77,29],"class_list":["post-369184","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-celebridades","tag-musica","tag-nutricionista","tag-pessoas","tag-rio-de-janeiro","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/369184","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=369184"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/369184\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/369187"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=369184"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=369184"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=369184"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}