{"id":370167,"date":"2026-02-11T10:11:00","date_gmt":"2026-02-11T13:11:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.portaltela.com\/noticias\/2026\/02\/11\/ana-castela-posa-com-look-fitness-e-chama-atencao-pela-transformacao\/"},"modified":"2026-02-11T10:11:00","modified_gmt":"2026-02-11T13:11:00","slug":"ana-castela-posa-com-look-fitness-e-chama-atencao-pela-transformacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.portaltela.com\/entretenimento\/celebridades\/2026\/02\/11\/ana-castela-posa-com-look-fitness-e-chama-atencao-pela-transformacao\/","title":{"rendered":"Ana Castela posa com look fitness e chama aten\u00e7\u00e3o pela transforma\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"<p>Ana Castela, de 22 anos, mostrou uma mudan\u00e7a corporal ao postar fotos com look fitness nesta quarta-feira, 11, nas redes sociais. Ela veste top branco e short preto que valorizam a regi\u00e3o abdominal e os membros, sinalizando a nova fase ap\u00f3s iniciar a academia.<\/p>\n<p>A cantora sertaneja contou que come\u00e7ou a treinar no dia 24 de mar\u00e7o de 2025 e n\u00e3o parou desde ent\u00e3o. Al\u00e9m da rotina de exerc\u00edcios, ela diz ter feito acompanhamento com nutricionista e passou a usar creatina e whey, mantendo uma alimenta\u00e7\u00e3o mais controlada.<\/p>\n<p>Entre os desafios, o a\u00e7\u00facar aparece como principal obst\u00e1culo na alimenta\u00e7\u00e3o. Ela relata que busca evitar doces, mas admite dificuldades em manter o ritmo. Tamb\u00e9m j\u00e1 tentou parar de beber, por\u00e9m ainda alterna per\u00edodos de abstin\u00eancia e consumo.<\/p>\n<h3>Repercuss\u00e3o nas redes<\/h3>\n<p>Nos coment\u00e1rios da postagem, f\u00e3s elogiaram o atual shape e a dedica\u00e7\u00e3o da artista, destacando a multidimensionalidade da carreira de Ana Castela. As mensagens ressaltam a vis\u00e3o de sa\u00fade e bem-estar associada \u00e0 transforma\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<ul>\n<li>Ana Castela, 22 anos, chamou aten\u00e7\u00e3o ao postar fotos com look fitness nesta quarta-feira (11), destacando a barriga definida, os bra\u00e7os torneados e as pernas tonificadas, usando top branco e short preto justo.<\/li>\n<li>A cantora exibe a transforma\u00e7\u00e3o ap\u00f3s iniciar a academia, com o visual evidenciando a mudan\u00e7a corporal nos \u00faltimos meses.<\/li>\n<li>Ela contou que come\u00e7ou a treinar em 24 de mar\u00e7o de 2025 e n\u00e3o parou desde ent\u00e3o, recebendo orienta\u00e7\u00e3o de nutricionista, uso di\u00e1rio de creatina e whey, al\u00e9m de buscar uma alimenta\u00e7\u00e3o mais equilibrada.<\/li>\n<li>O principal desafio na alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 o a\u00e7\u00facar, segundo a artista, que admite ter ficado 15 dias sem doce, mas manteve o objetivo de ser constante.<\/li>\n<li>Ela tamb\u00e9m comentou que j\u00e1 tentou parar de beber \u00e1lcool, mas ainda enfrenta idas e vindas; seguidores elogiaram a mudan\u00e7a nos coment\u00e1rios.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":370170,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"summary":"Ana Castela, aos 22, exibe transforma\u00e7\u00e3o fitness ap\u00f3s iniciar academia em mar\u00e7o de 2025, revela dieta e desafios com doce e \u00e1lcool","footnotes":""},"categories":[46,12],"tags":[140,117,36,221,101,29],"class_list":["post-370167","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-celebridades","category-entretenimento","tag-alimentacao","tag-celebridades","tag-musica","tag-nutricionista","tag-pessoas","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/370167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=370167"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/posts\/370167\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media\/370170"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=370167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=370167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.portaltela.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=370167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}